孕期血糖高吃什么主食

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医生主讲实录

怀孕以后如果血糖高不控制的话,不但对母亲身体有伤害,而且会影响到胎儿的发育。这个时主食时上一班要注意要选择一些血糖指数比较多的品种,来代替平时的米饭,比如叶麦片、玉米面或者荞麦面,这样的一些东西。把米饭少吃一些,

另外要多吃些绿色的、新鲜的蔬菜,补充蛋白质,平时在补充蛋白质的基础上要增加补钙,补铁、补碘,这样可以帮助孕妇的身体恢复。同时也能保证胎儿每天所需要的一些食物,

另外要严格控制一些蜂胶、蜂蜜、麦芽糖含糖量比较高的食品。

以上内容仅供参考

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