问孕期血糖高吃什么主食

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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39895次

• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 26206次

• 孕期血糖高吃什么主食
  怀孕以后如果血糖高不控制的话，不但对母亲身体有伤害，而且会影响到胎儿的发育。这个时主食时上一班要注意要选择一些血糖指数比较多的品种，来代替平时的米饭，比如叶麦片、玉米面或者荞麦面，这样的一些东西。把米饭少吃一些，另外要多吃些绿色的、新鲜的蔬菜，补充蛋白质，平时在补充蛋白质的基础上要增加补钙，补铁、补碘，这样可以帮助孕妇的身体恢复。同时也能保证胎儿每天所需要的一些食物，另外要严格控制一些蜂胶、蜂蜜、麦芽糖含糖量比较高的食品。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-11-30 23966次

• 孕期血糖高吃什么主食
  对于孕期血糖高的女性，一般情况下都建议要少吃面食，这时候的主食可以吃米饭，但通常都建议要吃干饭，少吃稀饭，而且还可以在米饭当中加入各种杂粮。同时还建议孕妇要多吃一些蔬菜，高蛋白类的食物，少吃水果，因为有些水果当中含有的糖分也比较多。而且这时候要定期监测血糖，看血糖的控制情况，如果女性在孕期通过控制饮食以后血糖控制不佳，那就可能需要肌注胰岛素来控制降低血糖。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-02 6592次

• 孕妇血糖高吃什么主食
  孕妇出现高血糖，主食选择可以选择粗粮食物，如玉米面。平常吃饭要注意控制饮食，严格的控制总热量的摄入。不要吃太甜的食物，如蛋糕、糖果等。不要吃太油腻的食物，如脂肪含量比较高的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 5103次

• 血糖高吃什么主食最好
  病情分析：患者一旦出现身体血糖偏高的情况，那么跟平时的日常饮食有着直接的关系，而且导致血糖偏高的原因还可能是由于平时的缺乏锻炼。意见建议：所以血糖偏高的患者，主食应该以面饭为主，少食用一些含有淀粉较高的食物，因为淀粉通过身体可以转化为身体的糖分，会增加高血糖的一个症状。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-03-23 7103次

• 血糖高吃什么主食
  血糖高患者一般可以吃燕麦、荞麦、玉米、糙米、全麦面条等主食。若血糖水平持续性升高，则需要及时去医院就诊。1、燕麦：燕麦中富含丰富的膳食纤维，并且还含有一定的葡聚糖，血糖高患者适量吃可以延缓体内碳水化合物的消化和吸收，不会对血糖上升速度造成影响。2、荞麦：其中含有的膳食纤维含量较高，可以增加体内代谢，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次

• 血糖高吃什么主食？
  在日常生活中，对于血糖高的人来说，选择合适的主食至关重要。合适的主食不仅可以帮助控制血糖，还能提供身体所需的能量。一、血糖高吃的主食有哪些1、粗粮主食：如糙米、燕麦、玉米、荞麦等，这些食物富含膳食纤维和复杂碳水化合物，能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖的上升速度。2、果蔬主食：如莲子粥、山
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-10 0次