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• 早上空腹可以吃梨吗

  一般情况下早晨空腹，不建议吃梨，因为梨它也属于寒凉的食物，寒凉的水果。对于脾胃虚寒的人来说，早晨吃梨会使我们脾胃更加虚寒，会出现恶心、腹泻等一系列的症状。如果说早晨想吃梨，一般建议饭后或者在两餐之间吃水果是比较适合的，如果早晨不想吃东西，就想吃点梨，我们也建议吃蒸的梨，就会把它的寒性去除掉，或者是削成片，用热水烫了以后，可以少量的食用一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 150781次

• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4261次

• 早上空腹喝茶油治胃病
  早上空腹喝茶油是能够治胃病的，茶油可以养胃，每天早上空腹喝能杀菌、消炎、滋润胃部粘膜促进其修复，茶油能养胃，而且还能治疗胃病，能清肠润胃，增强肠胃的吸收功能，而且还可以平衡脑垂体，能调节中枢神经系统功能缓解紧张。茶油具有抗菌作用，对幽门螺旋杆菌抑菌因素可达九成以上，能很好的治疗胃炎、胃溃疡等。平时要多注意饮食方面的调养，饮食要清淡，禁食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐，平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-03 61060次

• 早上空腹跑步
  不建议在早上空腹跑步。健康专家认为空腹跑步，空腹运动对人体的伤害很大，因此我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本身获得能量主要来自于食物当中，如果是空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量只能依靠消耗脂肪了，这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。空腹运动，会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增加，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的毒物，该毒物往往就会导致人心率不正常，甚至出现猝死等情况。建议每天早上起来的时候喝上一杯白开水，是有利于身体健康的。如果要进行跑步应该在喝水后的二十分钟后再进行跑步，长期空腹跑步可能会导致容易出现岔气以及胃病等疾病，建议也可以在食用早餐后二十分钟再进行跑步。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7199次

• 早上空腹喝醋可以吗
  病情分析：早上空腹喝醋不可以。因为醋呈酸性，空腹喝醋会使胃内酸度增加，继而加重胃肠黏膜损伤，会诱发或者加重胃肠炎、消化性溃疡等消化性疾病。意见建议：建议胃部不适的患者一定要尽早去正规医院完善胃镜等相关检查，明确有无病变以及时采取有效的药物或者手术治疗。并且在日常生活中注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免不洁饮食，避免过度进食辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-04 1802次

• 早上空腹喝牛奶可以吗
  牛奶是不建议在空腹时服用的，空腹喝牛奶不利于消化吸收最好搭配一些馒头，饼干和粥类，或者是其他的淀粉类食品，吸收效果会更好。并且由于早上起来肠道蠕动快，空腹喝牛奶容易导致其营养成分还没来得及消化就被送进大肠，造成营养浪费。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2302次

• 早上空腹喝茶油治胃病
  早上空腹喝茶油是能够治胃病的，茶油可以养胃，每天早上空腹喝能杀菌、消炎、滋润胃部粘膜促进其修复，茶油能养胃，而且还能治疗胃病，能清肠润胃，增强肠胃的吸收功能，而且还可以平衡脑垂体，能调节中枢神经系统功能缓解紧张。茶油具有抗菌作用，对幽门螺旋杆菌抑菌因素可达九成以上，能很好的治疗胃炎、胃溃疡等。平时要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 589次

• 早上空腹喝茶油治胃病吗
  早上空腹喝茶油是能够治胃病的，茶油可以养胃，每天早上空腹喝能杀菌、消炎、滋润胃部粘膜促进其修复，茶油能养胃，而且还能治疗胃病，能清肠润胃，增强肠胃的吸收功能，而且还可以平衡脑垂体，能调节中枢神经系统功能缓解紧张。茶油具有抗菌作用，对幽门螺旋杆菌抑菌因素可达九成以上，能很好的治疗胃炎、胃溃疡等。平时要
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 3585次