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• 帕金森康复训练

  帕金森病的康复说起来是一个非常大的话题，从我们常规的来说。帕金森病首先一定要进行体育锻炼，比如说帕金森病人，他出现了静止性震颤，但是当我们手拿起来，做一些握拳，做一些拍打的时候，可以发现他的震颤完全消失了。这其实就提示着帕金森病人如果运动，可以明显地改善我们的症状，可以使我们的疾病，起到一些延缓的作用。所以帕金森病人一定要记住，体育锻炼是非常必要的，也是康复里最重要的一个方式。当然我们帕金森病，还会出现其他的症状，比如说姿势保持障碍了以后，走路会弯腰，比如说脚尖向前冲。那这类我们康复的时候，就要教患者如何脚跟着地，收腹挺胸向前走。我们患者还会出现一些，吞咽的困难，这时候我们教导患者，如何做一些训练，让我们进食更正常。所以帕金森患者康复是一个非常重要，也是非常广的一个话题，其中一点最重要的，就是一定要运动。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 24215次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45347次

• 颈椎病怎么康复训练
  对于颈椎病的患者进行康复训练方法还是非常多的，主要有以下几种方法:第一，做米字操，常规的锻炼比较好的方法，比如做米字操，用下颌做米字型的动作，预防颈椎病的发作。第二，按摩颈部的肌肉，长期坐办公室的时候可以适当的中途进行休息，用手部按摩颈部的肌肉，使肌肉处于放松的状态，减轻疲劳。第三，放风筝，打羽毛球，尽量让头部做过伸的动作，能够有效地预防颈椎病的发作。另外，注意天气变化，避免着凉，引起肌肉出现风湿性病变，导致颈椎病的发生。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-20 3191次

• 颈椎病的康复训练有哪些
  针对颈椎病患者可以使用的康复训练，主要有如下几种：第一，对于此类患者，在早期可以练习一些涉及到颈椎的相关体操，比如此类患者可以练习颈椎的米字操。第二，该类患者可以进行一些涉及到全身的持续有氧锻炼，比如患者可以持续地平路慢走或者是慢跑。通过这样的方式，有助于改善局部的血液循环。第三，此类患者可以针对颈部的肌肉进行相关的力量锻炼。比如患者可以练习在地上爬行或者是做俯卧撑或平板支撑这类的锻炼。第四，该类患者还可以针对颈部做一些拉伸类的锻炼。比如患者可以进行瑜伽这类的活动。第五，此类患者可以做一些综合的体操锻炼，比如推荐患者可以练习五禽戏或者是八段锦。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 2955次

• 颈椎病的康复训练有哪些
  病情分析：颈椎病的康复训练可以进行双手上举抬头，走路，用颈椎写米字，还可以进行颈椎操的训练，根据颈椎病不同的情况需要注意避免不良姿势，避免低头，适当的锻炼颈项部肌肉力量，可以在严重时佩戴颈托，同时可以去正规的医院进行康复训练和理疗。意见建议：颈椎病在康复训练的同时需要避免不良姿势，避免长期久坐，低头看电脑，看手机，适当的多补充钙质，还需要注意去医院进行正规的检查，对症处理治疗。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2020-07-22 2102次

• 脊髓型颈椎病该如何的做康复训练
  病情分析：对于脊髓型颈椎病，可以游泳，来促进全身血液循环。同时可以做一些颈部放松操，让颈肩得到放松。可以用手指按住颈椎，做前后画圆运动，每天站立5分钟，可以有效的帮助康复。意见建议：建议要服用药物配合治疗，同时可以喝一些活血化瘀的中药，来调理身体。在较冷的情况下，要注意保暖。同时不要过度劳累，注意休息。适当的进行体育锻炼，增强体质。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-08-02 1802次

• 运动创伤如何康复训练
  运动创伤是指人们在运动过程中引起的各种各样的损伤。康复训练目的主要是恢复状态，提高训练质量。康复早期，主要是全身活动的为主，在不加重局部肿胀及疼痛的情况下，进行局部活动热敷和循序渐进的主动活动。康复后期主要是进行渐加大活动的抗阻力运动，损伤愈合，直至恢复受伤前的锻炼，及进一步高强度训练。真正做到循序
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2279次

• 肩周炎康复训练
  肩周炎康复训练可以做爬墙运动或者是蚂蚁上树，也可以做上肢太极云手动作、抬高患肢等。1、爬墙运动或者是蚂蚁上树首先就要将有问题的胳膊以及手放在墙边，然后患者身体靠着墙，胳膊肘往墙上爬，看到什么地方会引起疼痛，可以在这个地方做一个标记，然后第2天可以再次做这个运动，每天都需要坚持，并且每天做3~5次左右
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-06 626次