有的人喜欢开着灯睡觉,特别是老年人为了夜间行动方便,特意开着电灯,这样不好。有关专家指出,亮着的电灯对人体有一种光压,可对人体产生不良作用,影响人体健康。电灯中缺乏自然光线中所含的多种光线,且光线强度也与自然光不同。
据测定,白炽灯光只有自然光线中七色中的红、黄、橙三色,并缺少阳光中的紫外线。如果人长期的在电灯光照射下工作或生活,生长发育会受到影响。荧光灯发出的光线中带有看不见的紫外线,长期受紫外线照射可能导致皮肤癌。
专家指出,荧光灯发出的强烈光波能导致生物体内大量的细胞遗传变性,使不正常的细胞增加,正常细胞死亡。此外,人造光线对人体的生命节奏也有一定的影响,这是因为人造光使人生活的小天地由黑夜变成了白天,干扰了人体内生物钟的正常工作。