中年时期是人生最为紧张的时期,各种身体的,精神的,经济的社会的家庭的负担一起压下来,会造成紧张的心理状态。适当的紧张情绪当然不是坏事,但若长期处于紧张状态中则是有害的。
首先会危害身体健康,高血压动脉硬化,恶性肿瘤和呼吸系统疾病便会接踵而来。据国外一项调查表明在405个癌症患者中,72%的人都有过情感危机和情绪紧张。
长期属于紧张状态会导致心脏负担过重。当人处于紧张状态时,在交感神经的作用下,全身各系统也会发生相应的变化,心跳加快,呼吸急促。长期处于紧张状态肯定会给心血管造成影响,肝功能降低。在紧张状态下肝中的糖再次释放到血液中来,提高血糖满足大脑高度兴奋和肌肉能量的需要,肝脏负担无疑加重。
哮喘和消化系统溃疡病容易发生,据说第二次世界大战中由于经常遭到德军的攻击,伦敦市民中患胃溃疡和十二指肠溃疡病者猛然增加,其原因与长期情绪紧张有直接关系。
免疫功能降低,长期处于紧张忙碌状态的人精神和身体消耗极大,此时各种疾病便会趁虚而入。