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• 打呼噜就是睡得香吗

  打呼噜是吃得饱睡得香吗？不对，打呼噜是病，很多人会有个误区，认为自己身体健康、没有心事，睡觉打呼噜是健康的表现。其实不是，打呼噜又简称为打鼾，夜间的打鼾有时候甚至会憋醒，是会影响身体其他器官功能的障碍的，影响心律失常，甚至有些人顽固性的高血压。严重的打呼噜、打鼾，会危及病人的生命，会致死的。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 3172次

• 痔疮患者忌吃什么

  痔疮病人首先就是不要喝酒，不管是黄酒、白酒、还是啤酒，都属于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血、出血，都有很大的影响。痔疮病人应少吃或尽量不吃，多吃些蔬菜、水果好处很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通畅，又一方面，可以减轻痔疮的瘀血扩张。而桔子等热性水果则要少吃，痔疮病人宜吃得清淡一些，少吃油腻过重或熏煎的食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食。

  

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  潘晟 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-04 4453次

• 为何忌固执
  固执己见是中老年人性格的首要特征，但是这一性格对于情绪、身体却是不利的。中年人的固执主要表现在对青年时代心态的意念，生理年龄已过中年时期，而心理年龄却仍然停滞在青年时代，这就形成了中年人灵与肉的自我冲突，一方面客观的形式氛围和自我实现的要求，促使他拿出更多的干劲来拼搏，另一方面由于过重的负担，又不可知，固执的结果往往是加速了恶性循环，身心疲惫不堪，特别是近年来中年人特别是中年知识分子猝死时有发生，这与中年人特有的固执情绪密切相关。老年人由于他们丰富的社会阅历，使得他们对于问题的考虑更富于深思熟虑，处理问题更加稳健，但同时也养成了他们按继承的心理状态去对待新的事物。对于创新，它们容易偏执于固有的看法，常自觉或不自觉得用经验的制度去衡量，就很容易做出否定的判断，这种认知上的固执，势必大大的导致了高级情绪的发展。
  语音时长 1:34”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-27 1153次

• 为何忌焦虑心理
  焦虑也会使人生病，如焦虑性腰背痛，这种病由于精神、情绪和心理的异常，引起腰背部内出现特殊的痉挛，和非正常收缩所致的一种心因性疾病。本病多见于中年妇女，患者的性格多变、孤贫内向、心胸狭窄、多愁善感，常因生活和工作不顺心，家庭发生不幸而诱使发病。病人虽然感到腰背部酸痛，而且疼痛的范围较大，但是指不出固定的疼痛点，外观既不红也不肿。此外还伴有头晕目眩、失眠、多梦、耳鸣、心悸的现象。现代医学研究认为，情绪紧张和焦虑恐惧对健康极为不利。精神如长期处于忧郁、苦恼、悲伤、焦虑、紧张、恐惧状态，会使内分泌系统紊乱，肾上腺素和儿茶酚胺分泌增多，这些物质可促使血管痉挛收缩，造成全身组织器官供血不良，从而使腰背部肌肉出现特殊的缺血性痉挛和非正常收缩。
  语音时长 1:36”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-27 1270次

• 每天慢跑为何只有右腿麻
  病情分析：这种情况有可能腰椎有问题，例如是腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱，压迫了右侧下肢的神经根而出现有右腿麻木的感觉。意见建议：建议到医院做腰椎ct或者核磁共振检查来明确诊断，平时要注意平卧硬板床，可以在床上适当做些飞燕式、拱桥式、平板支撑等锻炼腰背部肌肉的体育锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-10 804次

• 睡觉睡得腰疼
  睡觉睡的腰疼，有可能是睡的床比较软弱导致的，睡的床比较软，腰部的肌肉软组织会过度的下垂，并且会有重叠，从而会引起局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致腰痛，并且感觉到腰软，没有力量，如果夜间过度的使用空调风扇，会感觉到腰疼更加明显。如果睡觉睡的时间特别长，也会导致腰痛。在白天的时候，长时间重复某一个姿势比如弯腰或者过度劳累，都会在夜间睡觉的时候感觉到腰疼。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-29 1302次

• 为何忌抑制哭泣
  我国自古以来就有男儿有泪不轻弹的说法，意思是说男子汗应该坚强，不能动辄就哭泣，即使十分伤心、悲痛也应该严加控制，这对男子汉的性格修养来讲是有积极意义的。但是从生理保健的角度来讲，这是不适宜的。一位心理学家做过一次调查，他把一些成年人按照血压的状况分为两组，即血压正常者为一组，高血压者为一组，然后一一
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 279次

• 为何忌嫉妒心理
  嫉妒是一种病态心理，它不但在食欲情绪等方面有具体表现，而且也会引起体内一系列的病理，生理改变。今年有些专家曾做过一次统计调查，结果发现在嫉妒程度低的人中间25年中只有2.3%的患有心脏病，死亡率只占2.2%，相反，嫉妒心强的人同一时期内仅有90%以上得心脏病，率高达13.4%。这是因为嫉妒情绪能降低
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 96次