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23岁还能长高么

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医生主讲实录

23岁是可以长高的,根据人体骨骼生长学来讲,人体骨骼的生长主要是骨骼关节处的软骨细胞进行增殖分裂,产生更多的软骨细胞,然后逐步钙化骨化达到长高的效果。人体的软骨细胞在18-20岁期间会有一个活跃期,慢慢的进入休止期,这个休止期的过程是十分漫长的,根据医学研究表明,一般人只有到25岁以后,软骨细胞才会完全停止分裂,甚至有的人会到28岁到30岁才完全停止。

而一般的人,在这个休止期期间都是有长高的可能性的,只是长高的幅度缓慢又微小。其实有很多积极的因素都是可以促进长高的,比如药物,运动,合理的生活习惯等因素。平时需要注意营养,营养是刺激骨骼再次生长最关键的因素,很多人身高偏矮,都是因为营养的补充不够或者营养不当所造成的。另外,要适当的进行运动,多运动也是刺激骨骼长高的一个重要因素。

以上内容仅供参考

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