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• 为什么说男人不宜多吃芹菜

  芹菜有"药芹"的美称。是高纤维食物，同时有很好的抗氧化的作用。其含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯等，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的食疗作用。但是男人多吃芹菜会抑制睾丸酮的产生，从而有杀精作用，会削减精子数目。据报道国外有经过实验发现，健康良好、有生养能力的年轻男人连续多日食用芹菜后，精子量会明显削减甚至到难以受孕的程度，不过大家放心，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 62000次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11818次

• 为什么老年人不宜多吃高蛋白食物
  老年人适当食用高蛋白食物是有益健康的，也是维持生命必不可少的，有助于保证必需的营养使体质增加，但多吃高蛋白食物，则对身体健康有害无益，食用过多的高蛋白食物，如精肉、虾、瘦肉等可增加老年人体内钙的排泄量，而对于钙摄入不足的老年人因钙排泄量增加，容易引起骨质疏松症。另外老年人不但消化功能减退，而且大多肾功能减退，当蛋白质摄入过多时，肾脏负荷过重，会使肾功能受到严重的影响，还会出现胃纳不佳，腹胀，便秘等症状，因此老年人不宜大量食用高蛋白食物，根据专家的建议老年人的每日摄入蛋白质五十克左右为宜。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 10365次

• 老年人不宜多吃水果及水果罐头
  许多水果本身含有较多的糖分，且水果加工成罐头的过程中往往又加入了一些白糖，因而水果罐头制品中含糖量大大增加，高糖食物对老年人身体健康没有好处，这是因为人到老年，活动量减少，能量消耗相应减少，经常进食这些高糖食物，高含量的糖分不能被消耗，而变成脂肪贮存在体内，容易导致发胖现象，进而诱发糖尿病、高血压病和心血管等疾病。特别是由于老年人胰岛素分泌减少，血糖调节作用减弱，高糖食物诱发糖尿病的可能性更大，因此老年人不宜多吃水果及水果罐头。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-28 2708次

• 为什么老年人宜多吃猕猴桃
  病情分析：老年人可以适当的多吃一些猕猴桃。因为猕猴桃是一种非常有营养的水果。猕猴桃含有丰富的维生素以及微量元素，可以增强人体的免疫力。维生素还能够调节血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化。除此之外猕猴桃还有延缓衰老、美容养颜的功效。意见建议：老年人适当的吃一些猕猴桃，对身体是非常有益的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 2102次

• 老年人是否应该多吃补品
  病情分析：老年人不能多吃补品。在临床上老年人，容易引发心脑脑血管疾病，比如血压高、血脂高、血糖高等，所以说老年人不应该过多的吃补品，应以清淡饮食为主，多吃些流质的食物，比如稀饭、面条以及一些粥品。多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、芹菜、洋葱、胡萝卜、西红柿、苹果、梨、桂圆、大枣等，每天睡前可以适量的喝一杯牛奶。意见建议：清淡饮食的同时，还要适当的进行户外运动锻炼，比如饭后可以散散步，保持胃肠蠕动，保持大便畅通，而且还要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-16 3506次

• 哪些人不宜多吃鸡胗
  通常易过敏者、消化不良者、高胆固醇者、肾结石者、痛风者等人不宜多吃鸡胗，以免对自身的健康造成影响。1、易过敏者：鸡胗是一种营养价值较高的食物，其中蛋白质、脂肪等成分，适量吃鸡胗可以为机体提供营养。如果自身属于易过敏的体质，并且对鸡胗过敏，食用后可能会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、溃烂等。2、消化不良者
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次

• 荔枝为何不宜多吃
  这是因为荔枝中含有某种毒素，这种毒素会导致肝脂肪变性，食欲减退。造成体内储糖量减少而引起突发性的低血糖，患者多在清晨突然发病，感到头晕、出虚汗、疲乏无力、心慌、面色苍白。有的病人还有饥饿感、口渴、腹痛和腹泻。严重者还会出现昏迷阵发性的抽搐，脉搏快而细弱、血压下降、呼吸急促而不规则、心律失常、面色青灰
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 262次