脑梗塞吃什么蔬菜最好窍门

00:00
1:29

医生主讲实录

脑梗塞患者只要是新鲜的蔬菜都是可以吃的,脑梗塞患者在日常饮食中要注意多吃蔬菜少饮酒,蔬菜和水果中含有大量维生素C,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化,同时也可增加血管的致密性。

常用植物油少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高,对患者机体不利。

患者的饮食要清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为湿咸饮食纳会进入血管壁使其增厚、血压增高,进食量也应适当不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

饮食中如果缺乏蛋白质同样也会发生血管的硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸。

适当进食一些海产品如海带海鱼等,均可降低胆固醇防止动脉硬化。患者可在清晨起床后用白开水250毫升加食盐0.5克左右融化后饮用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测