高血压脑梗塞吃什么蔬菜

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医生主讲实录

高血压脑梗塞患者可以吃以下的蔬菜和水果。

蔬菜主要包括菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、茄子、南瓜、百合根、黄瓜、西红柿都是比较好的。

水果一类的可以吃一些苹果、橘子、梨、葡萄、西瓜。多吃一些含有维生素c、维生素a、维生素e的蔬菜,适当的吃一些优质蛋白,例如鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉,尽量的不要吃过多含脂肪和胆固醇的食物例如牛肉的五花肉、鸡肉,五花肉,排骨、飞鱼、金枪鱼、加工的香肠等。

以上内容仅供参考

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