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• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 22769次

• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11613次

• 老年人应多喝牛奶吗
  牛奶是一个高营养、高维生素，营养价值丰盛的一个饮品，适用于各类人群饮用，老年人喝牛奶，能够提高老年人的营养的供给，还能改变老年人的体质，增加免疫力。尤其牛奶类含有大量的维生素、微量元素和矿物质，锌、铜、钙，可以改善老年人的低血钙，但是由于年龄和消化功能改变，喝多了牛奶往往导致消化不好，会影响其他营养物质的吸收，所以建议老年人每天饮用五百毫升左右的牛奶，分为两到三次饮用，因为牛奶内含有一种促进睡眠的物质，所以可以睡前半个小时以用两百毫升左右的牛奶，以促进睡眠达到优质的睡眠效果。
  语音时长 01:34”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-07 12452次

• 老年人喝什么牛奶好
  中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况，还有一方面因素全脂的牛奶中的脂肪含量偏高。这个可能会影响钙的吸收，而乳脂肪只是让乳品较香浓，所以喝低脂或者是脱脂的牛奶时会感觉较稀不香醇，口感上肯定没有全脂奶好。​推荐老年人摄取脱脂奶，主要是要限制能量的摄入，因为国外很多人把牛奶当饮料般饮用，可导致牛奶的过多摄取，从而使脂肪摄入增加导致能量过剩。对于膳食中比较忌胆脂肪、胆固醇的人群，可以选脱脂牛奶，例如某些高血脂或者是动脉硬化等病症的患者，由于其自身在脂肪代谢，胆固醇代谢等方面已经出现了一些问题。选择饮用脱脂牛奶既可以补充牛奶蛋白质和钙，还可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量的人群，例如体重超重和过度肥胖的人，也可以选择一些脱脂的牛奶。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 148876次

• 老年人房颤怎样预防
  病情分析：老年人房颤可以通过药物进行预防。如果患者反复发生房颤，尤其是阵发性房颤，可以应用抗心律失常药物进行预防。常用的药物有胺碘酮和普罗帕酮。如果患者有器质性心脏病，可以应用胺碘酮进行预防，如果没有器质性心脏病，可以应用普罗帕酮。意见建议：老年人发生房颤，可以到心血管内科进行诊治，这些患者平时要注意休息，避免熬夜，避免情绪激动，不能吸烟，不能饮酒。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-02-22 201次

• 老年人褥疮怎样处理
  病情分析：老年人褥疮在临床上一定要及时的减轻局部的压力和减少摩擦，在专业医生的指导下使用一些专业的敷料来进行治疗，比如薄膜敷料，水凝胶敷料或者水胶体敷料治疗的效果就比较不错。然后患者们每天一定要定时消毒，定期换药。意见建议：建议出现褥疮的老年人们应该在家属的配合下，每两小时左右更换一次体位。注意多吃些富含维生素和蛋白质的食物，不能吃辣，不能吃一些过于油腻的食品，要多喝水。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2021-02-17 602次

• 老年人应多喝牛奶吗
  牛奶是一个高营养、高维生素，营养价值丰盛的一个饮品，适用于各类人群饮用，老年人喝牛奶，能够提高老年人的营养的供给，还能改变老年人的体质，增加免疫力。尤其牛奶类含有大量的维生素、微量元素和矿物质，锌、铜、钙，可以改善老年人的低血钙，但是由于年龄和消化功能改变，喝多了牛奶往往导致消化不好，会影响其他营养
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 547次

• 老年人喝牛奶怎么喝才正确
  老年人喝牛奶，正确的喝法是指切勿空腹喝奶、应温度适宜、睡前喝奶等。只有养成健康科学的饮用方式，才可以保证身体健康。牛奶里面含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需，增强免疫力，同时还可以促进牙齿和骨骼发育。1、切勿空腹喝奶：虽然牛奶对身体大有益处，但不建议空腹喝奶，尤其是老年
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 437次