老年人怎样进补

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医生主讲实录

老年人的肾气渐衰常出现气虚血少,精亏神乏,正气不足。全身各脏器功能衰退,对外界环境适应能力下降,免疫功能降低等现象。

为防止这些情况的出现,老年人应适当进些补药,强壮身体,提高抗病能力,收到防病延年益寿的效果。如果老年人服用的补品能够药证相符就可取到理想效果,否则会导致阴阳失调等不良后果。

适用于老年人的补品的剂型常用的有冲剂、汤剂、片剂、酒精剂品,中医认为冬宜藏精,最宜发挥作用。同时,因补药多为甘温之品,若在夏天会助热,不宜为人所受,所以进补的时机一般是以冬至之后立春之前这段时间为宜。

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