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• 老年人如何补钙

  1.首选奶及奶制品：有的老人盲目服用钙片，却不知钙化合物含钙量不高，钙片成分以碳酸钙居多，吸收不理想，很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶还是钙片，应该少量多次，如果分2~3次服，效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响，建议在两餐之间或睡前服。3．补钙需要运动：钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中，运动可以增加骨皮质血流量，促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能，增加紫外线照射，促进体内维生素D的合成，利于钙吸收。缓解骨质疏松，补钙只是一方面，蛋白质、维生素C的补充也非常重要。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 11736次

• 老年人房颤正常吗

  房颤是一种心律失常，肯定不正常，正常人绝对不会有房颤。房颤，尽管本身的危害似乎没那么严重，但是房颤提示，动脉硬化程度已经有10到15年以上，这个动脉硬化程度会危害你的生命，导致心脏病、心梗、脑梗、脑出血，这样的机会就多了。房颤本身危害没那么大，但是房颤所提示的动脉硬化程度会很重，一旦发生房颤，绝对不能掉以轻心，要到医院去好好查病因，查查心脏功能到什么程度，我们积极的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-04-24 5538次

• 老年人进补宜走出哪些误区
  老年人身体虚弱，每到秋冬季节就开始服用补药，盲目进补有害，其主要由下列几种误区：一，药不对路，患慢性支气管炎，日久会出现肺阴虚弱的现象，宜用黄参养阴清热，如果用红参，则会使瘀血复燃，病情加重。二，真假不分。本来肾虚者服用泻药，有时能使人脱虚甚至丧生，反而增加病情的威力使病情加重。三，补不对症。如阴虚的人用了人参，黄芪，鹿胎膏，反而更加消耗阴精，阳气不足的人用了当归，阿胶，枸杞子等补阴血的药物反而损伤脾胃阳气。四，病情药重。各种补药应从小量开始，不可骤然采用较大剂量。鹿茸为著名的补阳药，也能补精助阳，但服用过多则会鼻子出血，眼红，头晕，上火。
  语音时长 1:35”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 846次

• 为什么老年人进补忌过多:
  老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少胃寒等特有的生理现象，许多老年人伴有不同程度的慢性老年病，因此对于老年人来说适当服用一些补品，可以增强体质延缓衰老和防治疾病。老年人进补时应当区分两种情况，一种是身体衰弱有慢性病史的进补，一种是无病养生的进补，因病而补。根据病情食补，要清楚究竟是气虚，血虚，还是阴虚，阳虚，无病养生的滋补应该举自身体质，年龄，性别，生活环境，气候等情况选择合适的滋补品。总之补药毕竟不是食物不能常吃，就是时间用的药用食物也不是吃得越多越好，否则会物极必反，迷信补药，乱用补药会起到不应有的进补效果，反而会招致疾病。
  语音时长 1:37”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-28 1607次

• 老年人房颤怎样预防
  病情分析：老年人房颤可以通过药物进行预防。如果患者反复发生房颤，尤其是阵发性房颤，可以应用抗心律失常药物进行预防。常用的药物有胺碘酮和普罗帕酮。如果患者有器质性心脏病，可以应用胺碘酮进行预防，如果没有器质性心脏病，可以应用普罗帕酮。意见建议：老年人发生房颤，可以到心血管内科进行诊治，这些患者平时要注意休息，避免熬夜，避免情绪激动，不能吸烟，不能饮酒。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-02-22 201次

• 老年人褥疮怎样处理
  病情分析：老年人褥疮在临床上一定要及时的减轻局部的压力和减少摩擦，在专业医生的指导下使用一些专业的敷料来进行治疗，比如薄膜敷料，水凝胶敷料或者水胶体敷料治疗的效果就比较不错。然后患者们每天一定要定时消毒，定期换药。意见建议：建议出现褥疮的老年人们应该在家属的配合下，每两小时左右更换一次体位。注意多吃些富含维生素和蛋白质的食物，不能吃辣，不能吃一些过于油腻的食品，要多喝水。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2021-02-17 602次

• 老年人怎样用药
  一，选药要慎重，针对病症选用疗效确切，没有毒性，没有反应，安全可靠的药物。二，用量要小，要按成人剂量的小量应用，还要根据年事越高剂量越小的原则，输液速度要慢，剂量不要过多。三，用药要单纯，能用一种药解决的不用两种，必须用两种能治好的不必用三种，如用两种药是要比单一一种药量要小。四，急症要注射，对于老
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 297次

• 老年人怎样保护脑力
  第1点要控制基础疾病，比如控制高血压病、糖尿病、高脂血症，减少脑卒中的发生风险，一旦发生脑卒中，认知功能是会出现明显的下降的，所以控制这些基础疾病就是在保护患者的认知功能。第2点要有良好的生活习惯，戒烟戒酒，无论是吸烟还是喝酒，都对神经元是有损伤作用的。第3点一定要多学习新东西，接触新事物，掌握新技
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 89次