颈椎病在恢复的过程中护理方面需要做到如下几点:
第一,要注意颈椎的保护,比如在颈椎病恢复的过程中可能还是需要佩戴颈托的,佩戴颈托的时机是在下床之后所有的时间,也就说只要头和颈椎没有放在枕头上,那么就需要佩戴颈托。
第二,是注意颈椎的保暖,尤其是在一些天气寒冷或者是环境比较潮湿的情况下。
第三,要注意在饮食上保持清淡易消化,不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物,同时要严格禁止烟酒包括二手烟。
第四,在功能锻炼方面,要在医生的指导下做充足的功能锻炼,具体锻炼的方式根据颈椎病的具体类型还有程度,医生都会推荐相应锻炼方式的,这个在定期复查的时候可以请医生进行进一步的指导。