怎么治疗梦遗

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医生主讲实录

绝大多数的梦遗都出现在凌晨到早晨的这段时间,尤其是醒过一次再睡的时候,所以当梦遗频繁时无论几点醒了,哪怕是半夜都要马上起床,白天困的时候可以找时间休息一会,在最重要的事都没有戒手淫重要,频繁的梦遗对身体和信心都有着非常非常不好的影响。

对治疗梦遗,一定要下定决心,穿宽松的四角裤,越宽松越好,不吃补肾的食物。比如栗子、枸杞等,这类食物容易使梦遗增多,小便时踮起脚尖,咬紧牙关有闭锁精关的作用。

按摩脚底心,每天晚上休息前按摩脚底心,一般按摩一分钟左右,这一点在我们治梦遗的过程中起到了明显的作用。脚底有涌泉穴等重要的穴位,按摩方法就是用大拇指来回的揉脚底心,非常简单,效果也是非常不错的。

以上内容仅供参考

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