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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5154次

• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56005次

• 糖尿病患者为何不能挨饿
  控制糖尿病的第一步是饮食控制，糖尿病饮食治疗，只不过是调整自己的饮食，使饮食适合控制病情的需要。而饮食治疗仅仅是制定健康的饮食计划，并非要患者少吃或者不吃。正确的饮食治疗，应该是在控制摄入总热能的情况下，根据碳水化合物蛋白质和脂肪三大营养物质的合理比例来进行分配。其中碳水化合物占50%到65%，蛋白质占15%到25%，脂肪占30%以下，要以淀粉类食物、优质蛋白和多纤维食物为主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖稳定期间，其他一些含糖量少、水分多的水果，也可以根据食物交换法来适当的食用。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-10 3526次

• 糖尿病患者忌饮咖啡
  ​医学研究指出咖啡因会干扰人体对血糖的控制能力，从而使糖尿病患者的病情恶化。医学实验发现糖尿病患者体内的葡萄糖以及胰岛素含量，提高饮食时是咖啡因的摄入量有着密切的关系，医生们因此便有了足够的理由去说服那些糖尿病患者，从他们的食谱中减少或者是删除咖啡因的摄入。著名的物理学家和他的助手们，对十四名有喝咖啡习惯的糖尿病患者进行了调查，并通过控制其饮食的方法进行了认真的研究，首先进行药物处理，验血后让他们服用咖啡因胶囊，之后还对其进行更多次数的验血。最后为每一个人提供一些液体食物作为补充，结果表明在患者没有进食之前，咖啡因对葡萄糖和胰岛素的影响是微不足道的，当患者服用液体食物之后，咖啡因的摄入就会使这些糖尿病患者体内的葡萄糖含量增加了21%，胰岛素增加了48%。对于糖尿病的临床治疗，实际上就是为了维持人体血液内的葡萄糖含量在一定水平，而咖啡因则削弱了机体对食物的新陈代谢功能，因此它被列入糖尿病患者应该坚决拒绝摄入的食物。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-28 1520次

• 为什么糖尿病患者忌“同病相恋”
  双方都是糖尿病患者在一起并不一定会产生患有糖尿病的后代。因为首先，糖尿病本身不直接遗传。其次如果家族血亲成员患病，一般说明家族成员具有易感性，比较容易得糖尿病，这些基因的变异使人更易患糖尿病，不是一定得这个病。最后，糖尿病的发生受环境、肥胖等后天因素的影响，积极的预防对于这些易患糖尿病的人来说是非常有意义的。
  王丽云 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-25 1002次

• 糖尿病患者如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查，在运动前要适当的热身，并且运动量不要过大，要选择一些有氧运动，不能进行剧烈的体育运动，可以选择散步或者是跳绳，要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议：建议在饮食上平时可以选择一些粗粮，比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜，尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中，如果有不舒服的症状，要及时的停止运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 702次

• 糖尿病患者为什么忌吸烟
  香烟中的烟碱会直接刺激肾上腺素的分泌造成血糖升高同时，少量的烟碱对中枢神经有兴奋作用，量大时作用相反对中枢神经有麻痹和抑制作用，这对糖尿病患者极为不利，对胰岛素的分泌有不良影响。吸烟可以增加糖尿病的风险，有关专家指出吸烟能够使血糖水平升高，并能够降低胰岛素的敏感性，曾有专家以两万多位年龄在四十至八十
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 185次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一种常见的疾病，近年来越来越年轻化，这根人们不健康的饮食习惯有很大的关系，糖尿病的主要症状就是体重减轻，应该关注自己的身体变化。糖尿病的症状：由渗透性利尿引起的高血糖症，症状是口渴和烦渴；外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增加，蛋白质代谢负平衡，体重减轻逐渐减弱，儿童的生长发育受阻；为了弥补
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-06 49475次