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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1685次

• 一睡觉就头疼怎么回事

  有些人一睡觉就出现头痛，主要是以下几个方面原因导致的：严重高血压，睡觉时血压升高会导致头痛症状会明显；睡姿不正，尤其是伴有颈椎病的病人，如果睡觉时颈部受压，尤其是当枕大神经受压迫时，可出现明显的头痛，此类病人用手按压枕部可发现有压痛点；还有颅内压升高的病人平卧状态可以使颅内压增高，导致出现头痛等现象；如果是在睡醒以后出现头痛，可能是由于睡眠质量不高，大脑没有得到充分休息，导致睡后头痛等情况。导致睡后头痛的原因有很多，如果经常出现睡后头痛现象，可以到医院检查头颅磁共振和颈部磁共振，排除颅内疾病或颈椎病等情况。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-07 1788次

• 一睡觉就做梦
  引起做梦的原因有很多，可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，建议患者首先要养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度劳累。卧房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩搭配，这样可以使心情放松，适宜的睡眠，生活中这些对你会有很好的帮助，也可以去医院进行检查来确诊，确诊没事后需要用缓解的药物、营养神经的药物来进行缓解。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 21677次

• 一睡觉就做梦是病吗
  一睡觉就做梦不是病，应该如何治疗这种情况呢？第一，多参加体育活动，多吃一些安神的粥和水果都是有效的，睡之前最好泡热水脚，喝一杯热牛奶，也会睡的比以前好一点。第二，桂圆莲子粥，健胃，滋养，收敛，安神，尤适用于脾胃虚弱导致的食欲不振。第三，糯米大枣粥，补脾胃、益气血，适用于脾虚食少，久泄无力，虚汗不止，气血虚弱，虚劳不足，病后体虚及贫血，血小板减少症。第四，酸枣仁粥，凉血安神，适用于心悸、失眠、多梦、心烦。第五，多吃可以改善睡眠的水果，例如奇异果、葡萄、香蕉、大枣等。第六，不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后困倦感，易成瘾，停药后反弹等副作用，不宜长期服用。建议如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 20143次

• 一睡觉就做梦是怎么回事
  这种情况考虑可能神经衰弱引起多梦，建议注意饮食清淡，补充维生素，避免辛辣刺激饮食，不要饮用咖啡浓茶等，可以适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。注意平常的作息规律，保持心情舒畅。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 3002次

• 一睡觉就做梦是病吗
  病情分析：有可能是得病的前兆。因为像是脑萎缩病人，由于出现了脑部神经的症状没有合理的正确治疗，有的病人在睡觉之后做梦就会增多。一些心理出现问题的病人也会多做梦，甚至多做噩梦。另外中医认为气血不足，心脾两虚，心胆气虚，心阴不足，都会引起做梦过多。意见建议：建议此类患者可以先进行简单的头颅检查，同时进行心理干预，减轻压力，保持身心的健康，平时多运动，保持正确良好睡眠习惯。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-03-15 2201次

• 为什么一睡着就做梦
  一睡着就做梦可能是神经衰弱引起的，也可能是抑郁症导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是长期紧张或高压力下产生的心理疾病，发病原因可能与经济压力过大、家庭有大的变故、事业发展不顺等有关，患病后患者一般表现为精神易兴奋、脑力易疲乏等，还可能会导致患者出现一睡着就做梦的症状，可在医生的
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 1220次

• 一睡着就做梦，醒来感觉好累是怎么回事
  一睡着就做梦，醒来感觉好累通常是因为睡眠质量比较差，身体不能够很好的放松，使精神一直处于比较紧张的状态导致的，造成这一现象可能是肾阴虚以及脾虚的原因。1、肾阴虚：肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，患病以后容易导致患者出现腰膝酸软、头晕、失眠多梦、五心烦热以及潮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 2818次