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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12253次

• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2837次

• 踝关节韧带损伤肿胀原因
  踝关节出现了韧带损伤以后发生了肿胀，主要就是由于受伤部位的毛细血管破裂，引起了出血，那么导致出现了局部的肿胀。发生这种情况以后，患者需要在急性期马上进行冷敷来处理，可以使用冰袋或者是雪糕一类的东西敷在患处上，这样就可以很好的使血管收缩，减少渗出，起到消肿的作用。并且患者需要把患肢抬高，高于心脏的位置，这样可以促进血液的回流，也可以促进肿胀的消退。出现了踝关节韧带损伤，建议患者及时到医院就诊，查看一下严重的程度，选择合适的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-06 3073次

• 踝关节韧带损伤
  踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史，临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛，局部出现压痛，皮下产生瘀斑，关节活动受限及跛行等。将足被动跖屈并内翻时疼痛加重，而背身和外翻时可使疼痛减轻，当其完全断裂时，踝关节处于跖屈时可是距骨产生向前的位移。内踝韧带损伤除内踝下区域疼痛、肿胀、皮下瘀血、青紫，足运动受限以外，内踝后踝管可有肿胀淤血，下胫腓韧带损伤时，症状与上述相似，但其疼痛、肿胀均在踝关节的前方而不在侧面。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-27 7947次

• 踝关节韧带损伤多久
  对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，这种情况一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。如果是单纯的牵拉损伤水肿恢复的时间是两周。如果说是撕裂锻炼的情况一般手术以后恢复的时间是四周。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2102次

• 踝关节韧带损伤康复
  踝关节损伤以后，要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的折区锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2101次

• 踝关节韧带损伤原因
  对于病人出现了踝关节部位的韧带损伤，一是多见于踝关节扭伤，特别是在日常工作生活中导致了踝关节扭伤以后，很容易导致踝关节部位的外侧副韧带和内侧的三角韧带损伤，从而引起踝关节部位有明显的肿胀和疼痛的情况。再就是见于踝关节部位的挤压伤，这种情况很容易导致踝关节部位的韧带受到过度的挤压，从而引起踝关节韧带的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 106次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次