问踝关节韧带损伤康复

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• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2932次

• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12419次

• 踝关节韧带损伤康复
  对于病人出现了踝关节韧带损伤的情况，会引起踝关节部位有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，在踝关节韧带损伤的后期，恢复的过程中损伤的韧带会与周围的软组织产生黏连挛缩的情况，就会在活动时有明显的踝关节发皱僵硬的情况。会出现这种情况平时一定要多行踝部的热敷、抗洗来软化粘连挛缩的组织，同时逐渐的行踝关节部位的屈伸活动，在下地活动时可以适当的多做一下，踝关节部位的蹲起活动来牵拉黏连挛缩的组织，同时还能够加强腿部的肌肉力量锻炼，从而恢复正常的踝关节屈伸功能和腿部的肌肉力量。一般做踝关节部位的蹲起活动要在损伤四周以后才可以，因为韧带损伤恢复需要三到四周的时间，所以说四周以后可以适当的多做一下蹲起的活动来锻炼踝关节部位的屈伸功能。
  语音时长 1:45”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 10129次

• 踝关节韧带损伤
  踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史，临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛，局部出现压痛，皮下产生瘀斑，关节活动受限及跛行等。将足被动跖屈并内翻时疼痛加重，而背身和外翻时可使疼痛减轻，当其完全断裂时，踝关节处于跖屈时可是距骨产生向前的位移。内踝韧带损伤除内踝下区域疼痛、肿胀、皮下瘀血、青紫，足运动受限以外，内踝后踝管可有肿胀淤血，下胫腓韧带损伤时，症状与上述相似，但其疼痛、肿胀均在踝关节的前方而不在侧面。
  语音时长 1:18”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-27 7979次

• 踝关节韧带损伤多久
  对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，这种情况一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。如果是单纯的牵拉损伤水肿恢复的时间是两周。如果说是撕裂锻炼的情况一般手术以后恢复的时间是四周。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2102次

• 踝关节软骨损伤怎么康复
  病情分析：踝关节轻度的软骨损伤，比如软骨骨挫伤，骨水肿的人一般是建议病人石膏固定或是足踝支具固定制动，平躺床上，肢体抬高，卧床休养为主的。同时辅助物理治疗和药物治疗方案为主的，药物常用的，比如氨基酸葡萄糖加钙治疗，口服非甾体消炎止痛药治疗，后期也可以口服活血通络的中成药治疗的，定期门诊复诊，复查，决定下一步治疗方案。意见建议：具体如何康复治疗，建议病人每四到六个星期左右再次去诊治的医院门诊复诊，复查看看根据自己实际恢复情况，才可以决定下一步针对性治疗方案和康复治疗的，比如早期的踝泵功能锻炼和康复后期的踝关节平衡锻炼等方式方法锻炼的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-08-23 1503次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次

• 脚踝关节韧带损伤
  对于病人出现了踝关节韧带损伤，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的韧带受力以后，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于损伤韧带的恢复。再就是在踝关节韧带损伤以后，最好行踝关节部位的磁共振检查，主要是看韧带损伤的程度。如果说韧带只是出现了损伤水肿的情况，没有出现撕裂，断裂，这种情况不会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 153次