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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12251次

• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2837次

• 踝关节副韧带损伤
  对于病人出现了踝关节副韧带损伤的情况主要与外伤有关，特别是有踝关节部位的扭伤、挤压伤，很容易导致踝关节内侧或者是外侧副韧带损伤的情况，出现这种情况以后，就会有明显的踝关节肿胀、疼痛及屈伸活动和徒步负重活动受限的情况，所以出现这种情况以后一定要行踝关节部位的磁共振检查，看副韧带损伤的情况。如果说损伤以后，副韧带的完整性、连续性没有中断，这种情况，可以行石膏托或者支具外固定两周，两周以后就可以撤除外固定逐渐的下地负重活动。如果说出现了踝关节副韧带撕裂、断裂的情况，就会影响踝关节的稳定性，并且这种情况必须手术修复，来稳定踝关节的结构，避免后期影响病人正常的徒步负重活动。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 2340次

• 前踝关节韧带损伤
  对于病人出现了前踝韧带损伤的情况主要是出现了神经支持带的损伤，这种情况以后一定要看韧带损伤的程度，如果说只是单纯的牵拉水肿没有出现撕裂断裂的情况，这种情况可以采用踝关节及支具，踝关节制动两周，同时应用活血化瘀药物治疗，并且平时休息时一定要垫高患肢，有利于肿胀的消退韧带的恢复。如果病人前踝关节的韧带出现了撕裂断裂的情况，失去了对肌腱的限制，从而在活动时会导致肌腱绷起的情况，并且也破坏了踝关节的稳定性，这种情况就需要手术的修复，一是可以限制伸肢肌腱的活动，再就是可以稳定踝关节的结构，避免后期影响病人正常的踝关节屈伸活动及负重活动。
  语音时长 1:44”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 1881次

• 踝关节韧带损伤多久
  对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，这种情况一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。如果是单纯的牵拉损伤水肿恢复的时间是两周。如果说是撕裂锻炼的情况一般手术以后恢复的时间是四周。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2102次

• 踝关节韧带损伤康复
  踝关节损伤以后，要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的折区锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 2101次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次

• 脚踝关节韧带损伤
  对于病人出现了踝关节韧带损伤，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的韧带受力以后，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于损伤韧带的恢复。再就是在踝关节韧带损伤以后，最好行踝关节部位的磁共振检查，主要是看韧带损伤的程度。如果说韧带只是出现了损伤水肿的情况，没有出现撕裂，断裂，这种情况不会导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 153次