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• 排卵为何不孕

  从不孕的角度讲，我们的定义是规律的性生活，满一年没有怀孕的夫妇，则称为不孕症的夫妇。那么有规律的排卵没有怀孕，还要看其他方面，比如说子宫腔的环境，男方的精液的情况，还有就是输卵管的通畅性。所以不孕受到，至少这四方面的影响，即便是这样，排卵规律、宫腔正常，输卵管通畅、男方精液也合格，那么这样没有避孕的患者，一年以上也不是，百分之百都怀孕的，还有一部分的比率就是没有怀孕，那么一方面是运气的成分，还有一部分就是，一些不明原因的不孕。

  

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  张旸 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-08 6478次

• 节食减肥会反弹吗

  节食和减肥是一项非常难的工程，如果通过节食进行减肥后饮食不能够持续的控制会出现反弹，所以减肥的病人经过10年之后90%会反弹。节食减肥是减肥的主要的办法，对于肥胖症患者首先要饮食控制，减少碳水化合物的摄入，在保证肉、蛋、奶等必需的蛋白质和脂肪摄入，同时尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐同时可以增加运动量达到减肥的目的。主张有氧运动如慢跑、游泳等等，如果通过节食和运动等生活方式干预仍然肥胖。还要警惕肥胖的原因，是否有垂体性疾病、甲状腺功能低下引起的肥胖或药物性肥胖等，如果是单纯性肥胖，通过生活方式干预，不能够很好的控制也有一些药物性的治疗来进行减肥。但不管用什么方法控制饮食、增加运动、调节生活方式是根本，如果减肥后不能坚持饮食的管理和运动量的增加，减肥后会反弹。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 12143次

• 为何不宜单纯以水果代餐减肥
  首先水果的营养并不全面，水果中几乎不含脂肪，蛋白质含量也非常的低，水果中的维生素和矿物质含量并不高，铁的含量比不上肉类和鱼类，钙含量远远低于牛奶和豆制品，维生素c和胡萝卜素含量不如青菜，因此水果中所含的营养物质远远不能满足人体的需要。如果用水果做主食，人体得不到足够的蛋白质供应，缺乏必须脂肪酸，各种矿物质含量也严重不足，长此以往人体的内脏和肌肉会发生萎缩，体能和抵抗力下降。缺乏蛋白质使人形容枯槁，缺乏必须脂肪酸盐使人皮肤和毛发质量下降，因贫血导致苍白憔悴，因缺钙导致骨密度降低，这样的状态又怎么会美丽。何况用此种方法减肥一旦停止下来非常容易反弹，而且很可能比以前更胖，因为内脏和肌肉萎缩之后人体的能量消耗就会减少，即使吃的和以前一样多，也会容易发胖。吃水果对减肥究竟有没有作用？应该说如果安排得当是有帮助的，可以用水果代替平时爱吃的各种高能量的零食，巧克力，花生，瓜子，糕点，在晚餐时可以先吃一些水果，然后在喝一些粥作为主食，适量的吃一些低脂肪的菜肴。
  语音时长 1:46”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-26 4196次

• 为何不宜食肉过多
  随着生活水平的提高，餐桌上的肉食越来越花样翻新，吃肉过多无疑是造成人体肥胖的一个重要原因。另外过度的肉类食品消费也会对环境造成更大的负担。据调查，1千克的猪肉需要7千克的谷物来转化，而生产1千克牛肉消耗的水资源是1千克面包的25倍。那么是不是吃肉就不好了，当然不是。美食是一种理应细细享受的生活情调，而不是一种放纵的物欲依赖，真正内涵在于过一种有所节制有所品位的生活。可采取的措施有，将肉菜巧妙搭配，再细细品尝肉的风味，同时不妨注意多吃一些肉边菜，这样既可以达到营养的平衡，不至于让过多的大肥肉把你的体型破坏。二，美食家可以把一部分精力集中在美食的烹饪上，其实做菜也是饮食文化的一个重要过程，不要错过这个创造美食的机会。
  语音时长 1:32”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 1889次

• 如何节食减肥
  你好。节食减肥，并不是不吃，而是有选择性地吃，比如减少热量高的脂肪食物，也不能一味地少吃，或者只吃水果蔬菜，只要每天吃大概七八分饱，荤素搭配好，长期坚持下来，就能够达到减肥的目的。在这个过程中，一定要注意维生素的补充，很多人节食，这也不吃，那也不吃，即使吃水果和蔬菜也会选择一些热量低的。这样对于维生素的补充是无益的，其实有一些维生素还可以帮助减肥的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 4801次

• 穿束腰能减肥吗
  穿束腰是间接达到减肥的效果的，本身并不能进行减肥，在穿束腰的期间腹部被勒得很紧，导致有很大的饱腹感，在吃饭时会吃的很少，从而达到减肥的效果，如果穿束腰时做一些轻微的体育锻炼可以通过机体的汗液排出达到减肥的效果，但是需要一些适当的放松。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-14 9402次

• 为何不宜常喝饮料
  常服饮料会引起胃痛、牙痛、腹痛等身体不适症状，这是因为饮料尤其是碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等。基本上只含能量，而几乎不含维生素和矿物质，长期大量的喝饮料会腐蚀牙齿表面的釉质，进而使牙齿脱钙，久而久之发生龋齿。牙齿中的钙丢失后，骨骼中的钙流向牙齿以补充流失中的钙，最终会导致耗损全身骨骼
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 143次

• 荔枝为何不宜多吃
  这是因为荔枝中含有某种毒素，这种毒素会导致肝脂肪变性，食欲减退。造成体内储糖量减少而引起突发性的低血糖，患者多在清晨突然发病，感到头晕、出虚汗、疲乏无力、心慌、面色苍白。有的病人还有饥饿感、口渴、腹痛和腹泻。严重者还会出现昏迷阵发性的抽搐，脉搏快而细弱、血压下降、呼吸急促而不规则、心律失常、面色青灰
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 262次