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• 如何防止夏季腹泻

  夏季天气炎热，食物又易变质，如过于贪凉和过食寒凉，或暴饮暴食及饮食不洁，均可导致腹泻。本症预防关键在于养成良好的饮食习惯。首先一定要保证食品的清洁卫生，严防病从口入，应做到饮食有节，饥饱有度，选择清淡爽口食物，不要过食冷饮及寒凉瓜果，少吃一些不易消化的油腻之物，切忌暴饮暴食;生活起居上注意不可贪凉过度，晚上睡眠时注意保暖，空调、风扇等电器应调低功率，小儿、老人等体弱者更须小心。如出现腹泻，可根据情况自己做些简单处理，可自服一些止泻、抗菌药物，如黄连素、易蒙停、氟哌酸等。亦可选服一些对症的中成药，如贪凉过甚而致水样腹泻、腹痛肠鸣，可服用藿香正气片等。病情较严重，宜立即前往医院就诊，以明确病因，及时治疗。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 1652次

• 怎样防止肾结石

  在我们临床上，如果说患者被确诊为肾脏结石的问题，在我们的生活当中和医疗过程当中，我们对这种肾结石的一个治疗和预防上要多加关注。因为我们肾结石的一个发病的机理，目前来说考虑还是跟以下几种因素有关。一个是与患者的生活习惯有关，特别是有些患者喝水比较少、生活环境温度比较高，平时体内比较缺水的时候发生结石的几率就会多一些。还有一些病人是因为家里有遗传的病史，比如说父母曾经得过肾结石或者直系亲属得过肾结石的疾病的时候，患者发生肾结石的几率也相对会高一些。当然还跟患者，其他的一些饮食习惯有关系，这些都会影响患者肾结石的发生。所以说在临床上为了我们预防肾结石的发生，除了我们在生活上多饮水、多排尿以外，我们还要注意平时在饮食上尽量清淡、戒烟、戒酒、戒辛辣的饮食和一些特殊的食物。比如海鲜或者含尿酸比较高的一些食物，尽量少吃或者不吃。这样对我们患者预防结石的发生是具有更多的好处。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-11-29 3551次

• 旅游时怎样防止晕动病
  许多人在乘车坐船时会出现晕车，晕船的现象，令人很不愉快，这种病轻者头晕，恶心，烦闷不适，重者翻倒肠胃，甚至感到天旋地转，统称之为晕动病，晕动病只是一时性的病理反应，完全可以通过锻炼来得到克服。如常练习俯卧撑，荡秋千，爬绳梯等等，条件不许可时，可经常做一些低头弯，腰扭转头颅，摇晃脑袋和反复下蹲，起立等动作，旅途中预防晕动病的措施很多，有以下几点。一，上车上船前不可吃的太饱，也不可太饿，过饱会造成胃部不适而引起呕吐，恶心，太饿又会造成低血糖，容易出现头晕，出汗等症状，最好吃一些容易消化，含脂肪较少的糖类如面包，蛋糕和水果等。二，睡眠要充足，心情要舒畅，如果对旅途风光有兴趣就不容易发生晕动病，在搭乘车船时最好能靠前坐，这样可以减少颠簸，乘船尽量躺下休息，船身动荡要镇定自若，泰然处之。
  语音时长 1:31”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-26 4958次

• 旅游时怎样防止腰肌劳损
  一，保持良好的坐姿，连续数十小时乘坐车船时，除经常活动下肢和腰部外，还应保持良好舒适的坐姿。不可长时间的是膝关节处于屈曲位或上升斜扭向一侧，还要不断的变换体位，否则腰部肌肉等组织会处于紧张和牵拉状态。二、取物、负重、行走姿势要正确，取物、负重、登山下山、上下楼梯、徒步长途行走时要注意养成和保持能够持久的、不意引起疲劳的良好姿势。正确的走路姿势是挺胸、身体向前倾、上肢平衡摆动；登山和上楼梯时正确姿势是身躯前倾，重力主要集中于前方的下肢并主要用足的前部着地；下山和下楼梯时的正确姿势是身躯前倾，为了避免下滑驱使整个足底着地。三、不能露宿潮湿之地，避免风寒湿邪的侵袭，因风寒湿邪可以降低机体对于疼痛的耐受力，可以使肌肉痉挛亦可使小血管收缩从而影响肌肉的代谢和营养。
  语音时长 1:32”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-27 1282次

• 旅游者怎样防治腹泻
  注意不要暴饮暴食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，但是一定要清洗干净之后再进行使用，否则很容易引发腹泻。在饭店进行用餐时，最好可以拿开水烫一下盘碟筷子等，还有就是要注意保暖，着凉之后也容易引发腹泻。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-12-02 1301次

• 腹泻怎样防止脱水
  病情分析：腹泻的患者为了防止发生脱水，患者应该多饮水，多喝淡盐水、菜汤等。如果患者同时伴有恶心、呕吐不能进饮食，要给予静脉输液来预防脱水。意见建议：频繁腹泻的患者，在预防脱水的同时，要预防电解质紊乱。腹泻最容易引起的电解质紊乱是低钠低钾血症，口服淡盐水、氯化钾溶液可预防。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-26 1501次

• 旅游时怎样防止传染病
  出发前要了解不同传染病的传播途径，高发季节、高发地区以及易发地区。可根据每种传染病的特点进行预防，极早的切断传播途径。例如避免蚊虫叮咬，预防疟疾的。发现传染病时，要报告疾病控制部门，旅游者发现或怀疑自己得了传染病，应及早进行检查，也应动员其他传染病患者去防止单位诊治，对传染病患者要进行隔离，不同的传
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 216次

• 什么是旅游者腹泻
  旅游者腹泻是指旅行者去某些国家或地区以后出现急性腹泻，过去认为是水土不服。但是研究证实，大约70%是感染性腹泻，最常见的病原体是产毒大肠杆菌、痢疾杆菌、蓝氏贾第鞭毛虫及轮状病毒。引起旅游者腹泻的原因是旅游者食用了被病原体污染的食物和水，而旅游者对这些微生物并不具有免疫力，所以就发生了腹泻。另外30%
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 214次