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• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 3685次

• 四十岁记忆力下降原因

  40岁出现记忆力下降，最常见的原因可能就是，因为大家觉得记忆力的水平跟年轻的时候比较，有一个明显的下降，大部分来说是一个生理性的改变。因为我们的脑功能从30岁以后，就是一个下降的过程。所以说40岁记忆力肯定是会出现下降。但是如果下降的程度不是很严重，不是非常剧烈而突然的下降，那么就是一个正常的过程。同时还有其他的原因，也会造成记忆力下降。比如说我们的这个生活习惯，我们非常大的工作压力，还有我们的熬夜、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼都是造成我们40岁这个年纪，出现记忆力下降的非常非常重要的原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 8426次

• 女人常吃什么抗衰老
  对于女人来说早餐选择面包加蜂蜜无疑是明智的，不过最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士。因为它含有丰富的抗氧化作用，且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品，供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 28130次

• 40岁女人抗衰老
  对于四十岁的女人来说饮食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意饮食，平时应该多吃一些深海鱼和蜂蜜，这些食物中能还有丰富的抗衰老因子，对于大家的身体健康是有很大保障。第二，要多运动，女人在到了四十岁之后应该多运动，运动能够加快身体的新陈代谢，能够去除身体中的很多垃圾物质，并且对于身体的一些排污性能也是有很大保障，所以对于大家来说多运动的是非常有必要。第三，使用一些护肤品，使用护肤品能够快速的把皮肤唤醒，这对于很多女性朋友的保养来说是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容养颜的作用，牛奶的美容养颜功效是大家公认，很多人在平时的时候会选择用牛奶拿来制作美白面膜，睡觉之前喝一杯牛奶，也可以保证肌肤的美白。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 10116次

• 女人吃什么抗衰老
  女人吃什么抗衰老这是女性朋友最关心的问题。吃什么抗衰老目前是医学界研究的主要课题。首先要保持心情舒畅，快乐的心情可以延缓衰老。饮食结构的合理搭配。多进食优质的蛋白和含维生素高，矿物高，微量元素高膳食纤维高的食品，适量的进食一些优质的干果，这些食品可以提高人的免疫力，改善脏器皮肤的功能，起到抗衰老的作用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-06 5004次

• 什么是nmn抗衰老
  NMN是烟酰胺单核苷酸，这是人体自然存在的一种物质，参与细胞内NAD+的合成。NAD+是人体最重要的一种辅酶，参与人体上千种生物催化反应，是人体必不可少的物质。其实，NMN并不是什么新研发的神药。NMN和NR都是辅酶NAD+的前身，维生素B3的衍生物。NMN主要通过加速提升人体内的NAD+水平，修复受损细胞，达到提升身体机能，维持年轻状态。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 3203次

• 四十岁女人吃什么抗衰老
  （1）西红柿，虽然煮熟或加工的西红柿中含有的维生素C会被破坏，番茄红素含量可以增加数倍，而且抗氧化功能也更强大。（2）葡萄，葡萄籽中的叶绿体，其抗氧化能力是维生素C的好多倍。（3）绿茶是含有多种生物异黄酮的未发酵茶，其中儿茶素是强效抗氧化剂，可防止坏胆固醇氧化。（4）鱼，含有最多的蛋白质，鱼中所含的
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-21 6241次

• 40岁女人抗衰老
  对于四十岁的女人来说饮食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意饮食，平时应该多吃一些深海鱼和蜂蜜，这些食物中能还有丰富的抗衰老因子，对于大家的身体健康是有很大保障。第二，要多运动，女人在到了四十岁之后应该多运动，运动能够加快身体的新陈代谢，能够去除身体中的很多垃圾物质，并且对于身体的一些排污性能
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-03 791次