妙手医生精选

什么茶可以降三高

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医生主讲实录

能够降三高的茶饮如下:

1、决明子茶,准备十五颗到二十颗的决明子,然后煮沸水冲入决明子,再代茶饮用,决明子具有降血压、降血脂,还有清肝明目等功效,患者可以经常饮用。

2、莲子心茶,莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽,这种胚芽的味道非常苦,但却具有极好的降压去脂的效果,准备莲心再用开水冲泡,然后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了可以降低血压外,还能清热、安神、强心。

3、葛根茶,葛根具有改善脑部血液循环的效果,可以缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣,还有腰酸腿痛等不适的症状,经常饮用还能治疗三高,将葛根洗净切成薄片,每天三十克,加水煮沸后当茶饮用。

4、首乌茶,首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效,血脂增高的患者经常饮首乌茶疗效十分的明显,制作方法也很简单,只需要准备二十颗制首乌,再加水煎至三十分钟以后,待温当茶饮用,每天一剂。

以上内容仅供参考

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