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• 怎样防止近视眼

  实际上近视是不能够治愈的，但是近视是可以预防的。所以我们建议，近视一定要防大于治，我们建议最早的时候，像小朋友我们建议三岁，就要做一个全面的检查。譬如眼睛的屈光度数，有没有远视储备，因为小朋友都应该有远视储备，远视储备还有没有，眼轴长不长。通过这些检查，我们就能够预测出，小朋友会不会出现近视，如果已经比同龄的孩子，远视储备少，眼轴已经增长了，这个时候我们就要，及时地进行控制，把他近视的发展，尽量给它延缓。因为如果我们不管，那么他的近视，有可能会增加得越来越快，近视最终就不可避免了。所以对于近视来说，实际上是防大于治。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 9025次

• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 46346次

• 怎样防止近视加深
  首先要注意用眼卫生，要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。注意阅读时的照明光线要充分，不可太暗，也不可过亮，并且应该从左侧方照进来。阅读写字连续时间40分钟时应该注意休息、视远。不能过多的沉溺于游戏机电视之中，平时应该多做户外运动。另外要注意眼睛的保健，坚持每天做眼保健操，晶体操。自我穴位按摩物视疗法等等。每半年应该去医院进行体检一次，检查视力以及屈光状态的变化。此外还应该注意饮食习惯以及营养搭配，避免钙，铬等微量元素的缺乏，要多食用富含优质蛋白的食物，新鲜的水果蔬菜，粗粮等，少食含糖量高深加工的食品。
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  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-01-17 2589次

• 怎样防止近视度数上升
  我们知道近视是指在调节放松状态下平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，那么近视试验科最常见的屈光不正的类型。近年来青少年儿童近视的发病率居高不下，家长们很关注一个问题就是怎么样能够防止近视度数的增长呢？关于这个问题，我个人的意见是首先我们要对近视儿童呢进行定期的检查。一般来说半年检查一次，还有就是在平时的学习中我们要注意用眼卫生，防止过度疲劳。适当的增加一下户外的运动，这些都有助于延缓度数的增长。还有就是我们平时可以适当的做一下眼保健操，通过眼保健操能够使我们紧张的眼部肌肉得到放松，能够缓解眼睛的视疲劳，这样也能够有助于缓解近视度数的增长。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-11 7280次

• 怎样防止近视
  从小养成好的读写习惯，不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书，另外读书不躺着看书。那么另外在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果，优质蛋白等等的。另外最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，那么这个课间操能到这个户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1402次

• 怎样防止眼睛近视
  病情分析：近视是医院眼科常见的一种眼病，多见于后天用眼不当而造成的，想要防止眼睛近视，就要养成一个良好的用眼习惯。意见建议：要注意不要用眼过度，不要在光线暗的地方看书，不要长时间看手机、电脑、电视等，如果用眼时间长的话，就到户外看一看蓝色的天空或者绿色的植物。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-05 1403次

• 中度近视怎样防止度数加深
  中度近视患者应采取综合性的措施防止度数加深，一般包括改善用眼习惯、进行药物治疗、配戴合适的眼镜等。规范用眼习惯是防止近视加深的基础，患者应减少长时间近距离用眼，如长时间阅读或使用电子产品。用眼20分钟后应远眺10分钟以放松睫状肌。同时，保持
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-16 0次

• 中度近视怎样防止度数加深
  中度近视可以通过平时要注意减少过度用眼、坚持做眼保健操、配戴眼镜以及使用药物等方法防止度数加深。1、减少过度用眼：中度近视患者平时要注意减少用眼的时间，在看事物的时候要注意保持适当的距离，能有效的防止度数加深。2、坚持做眼保健操：中度近视患者平时要做坚持做眼保健操，眼保健操能使血液循环通畅，还能缓解
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-27 445次