糖尿病患者多伴有心脑血管并发症。早晨气温较低,糖尿病患者遇到冷空气刺激,很容易突然发病。许多清晨进行锻炼的糖尿病患者,大多是空腹锻炼,这样很容易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。临床上经常能够遇见,早晨空腹锻炼,而致昏厥的糖尿病患者。
糖尿病患者尤其是伴有心脑血管并发症的,应把清晨到上午九点这段时间作为自己的警戒线。在此期间,尽量不要急躁、紧张、生气,也更不要进行运动锻炼;清晨的空气污染最为严重,此时锻炼,随着呼吸的加深和加快,灰尘、污物、细菌都很容易经呼吸道进入到人体内。
糖尿病患者抗病能力较差,很容易造成气管和肺部的感染而加重病情;所以说糖尿病患者不宜晨练,最好能将锻炼的时间改为下午或傍晚时分比较合理。