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• 什么是“散光”？

  对于散光来说，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一种。实际上眼睛是光学系统，如果它发生了散光，光学系统是没有明确的焦点的，而是在视网膜上形成了两个焦线。那这是什么概念呢，我给大家打个比方，如果你拿起一个隐形眼镜的话，拿在手里这样轻轻捏一下，你会发现它变扁了一点，那么也就是说整个眼球，不是正圆的状态，有一个方向长一点，有一个方向短一点，这样通过对光线的折射和曲折以后，在视网膜上就会形成的是两条交线，而不是一个焦点，这种屈光状态就叫做散光。大家配散光眼镜的时候可以看到，除了度数以外，后面还要乘一个角度的数值，也就是说散光是有轴向的，因为两条一个很长的径线和一个很短的径线之间的夹角，就是散光应该有的一个轴向，而散光本身也是，包括近视散光和远视散光，这两种不同的屈光状态。散光其实就是说，你的眼球不是正圆形，而是稍微偏扁一点的，如果散光是有规律的，我们叫做规则散光。规则散光可以通过眼镜片来矫正，但是由于有些病变而导致的散光，可能是没有规律的，那么不规则散光是无法矫正的。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 38337次

• 近视 远视 散光的关系

  近视、远视和散光这三者之间没有必然的联系，但是它们经常会合并存在。也就是说既有近视也有散光，或者说既有远视也会有散光，这是在屈光不正中最常见的三种类型，那么我们根据它屈光不正的程度，也就是通俗的说，根据它度数的大小，对不同年龄的孩子，会给予其相应的治疗和矫正。同时这三种情况，也会导致弱视，有的还会导致斜视，这些情况也要根据，具体情况来有鉴别的、个体化的进行治疗。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 10508次

• 受孕小技巧
  首先具有几个方面的因素，要有正常的排卵，子宫内膜适合受精卵的种植，精子自然要特别的好，输卵管也必须要通畅，也就这四个因素都完美的结合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必须要在排卵期同房，排卵期同房怎么去预测排卵期？我们有几种办法：第一、可以监测基础体温，基础体温可以反应这个人有没有排卵，黄体期好不好，可以帮助预测有没有受孕。正常的人排卵之后她的体温会上升0.3到0.5度。第二、可以观察白带的拉丝情况，排卵前的白带会变得很透明，拉丝度很长，如果白带从拉丝状变成黏稠状，就说明已经排卵了。第三、可以通过测排卵试纸，测排卵试纸拿它会显示激素水平，主要测的是促黄体生成激素，这个试纸会逐渐的变深，变成两条红色的杠，如果从两条强阳性的红杠突然变弱，就说明已经排卵了。第四、也就是最好的、最具体的办法。我们可以通过b超的监测，因为b超不仅可以了解这个卵泡发育的过程。也可以了解卵泡发育的大小，有没有到达优势卵泡，而且这个卵泡能不能在卵泡比较好的状态下排卵。这几种办法都可以帮助监测卵泡的生长的过程和排卵，在排卵期前后同房会增大受孕率。
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  徐屏 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-06 13551次

• 治疗失眠的小技巧
  6种失眠小技巧的：第一点就是规律生活最重要，很多市民患者常常就是在白天有睡意，到了晚上偏偏又睡不着，所以说一定要给自己设立一个相对固定的起床时间，并且一定要严格执行，别贪图一时的舒服而在某天赖着不起，造此下去生活规律就乱了，晚上入睡也就变得容易多了。第二点就是清淡饮食有效果，失眠的人要做到饮食清淡，多喝白开水。尽量避免那些刺激性的食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒。第三就是睡前泡脚利安眠，这个方法是很管用的。泡脚的好处有很多，按摩足部缓解疲劳，促进血液循环帮助入睡。第四个就是合理运动是法宝，目前瑜伽是很热门的一项运动，针对不同的需求也分为很多种类型，有着重于减肥瘦身的，也有增强体质的还有是帮助睡眠的。可以养成练瑜伽的好习惯。第五点就是舒适音乐可助眠，听听钢琴曲，乡村音乐还有轻音乐，放松身体，也能够使我们更快的入睡。第六点那就是自我催眠能入静，自我催眠是一种心理疗法，屡试不爽，其实我们所采用的数数，背诗就属于这范畴。原理都是一样，就是要把精力精神集中在某一个点上。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2988次

• 脸部美白小技巧
  脸部肌肤如果想美白，首先要避免太阳光直射，另外也要建议患者避免熬夜，避免过度劳累。如果想要快速美白，有条件的话可以注射美白针，美白针快可以速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，效果也不错。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 401次

• 脸部美白小技巧
  美白脸部可以对局部注射美白针或者水光针，注射以后对局部的色素排出能够起到促进的作用，并且可以使皮肤处在美白和光滑的状态。同时也可以通过光电美白的方式进行调理，光电美白产生的高能热量对局部的色素能够起到溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外，也能够达到美白皮肤的效果。建议爱美者到正规医院咨询以后选择适合自己的方式，能有效减少感染的发生，并有更好的疗效。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 受孕小技巧
  女性在排卵期内同房，这样受孕的几率会比较大一些，正常情况下女性月经周期规律，排卵日应该是在下次月经的前14天，前五天后四天为排卵期排卵期内进行同房，很容易受孕。在备孕的前三个月，男女双方都应该戒烟戒酒，女方应该口服叶酸片，直至怀孕后三个月。平时双方应该进行适当的运动，增强体质，这样才能生一个健康的宝
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-08 3158次

• 如何矫正散光眼的
  矫正散光的方法有很多种，首先就是佩戴正确度数的框架眼镜。对于低度数的散光伴近视，如果度数持续的加深过快，可以考虑佩戴角膜塑形镜，对于高度的散光还可以考虑行硬性的角膜接触镜佩戴，也就是RGP镜。如果患者不想佩戴眼镜，那么还可以考虑行角膜的屈光手术加以矫正，如果患者的散光度数较大，角膜的屈光手术不能进行
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 110次