一般来说男性在五十岁之后性功能开始减退,但是具体的情况要看个人的体质来决定,因为每个人的营养状况、吸收程度、健康状况都不完全一样,减退时间也不一样。男性更年期在55到65岁之间,到了55岁以后有的男性性功能开始减退,但是也有人60多岁还能保持原有的性能力、性功能,主要看个人体质、生活习惯、饮食结构、运动锻炼。
性功能的减退与生活水平有很大关系,一个健康的男性,如果没有慢性疾病,比如没有糖尿病,性功能减退多在60岁左右。中年男性由于工作压力比较大,经常出现不良的生活习惯,抽烟、喝酒,因为应酬比较多。应对中年男性性功能障碍,先做到良好的生活习惯,戒烟戒酒,同时也要少吃辛辣食物,避免久坐,或长时间开车憋尿,同时也要注意每天好的睡眠。