引起男性性功能减退的原因有年龄,这是影响生育性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,三十到四十岁时开始减弱,四五十岁左右其减弱明显,但多数能保持到七十岁,甚至更长。
营养是性爱的物质基础,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反充足齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白,多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。
情绪,人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是嫉妒、悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著的影响,甚至可完全丧失。在爱人情绪不佳时,首要的问题是消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷淡,而且会损伤夫妻感情。