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• 哪种油对心脑血管好

  食用油分很多种，有动物油，就过去说的猪油，现在吃的更多的是植物油，植物油有很多种，用的比较多的有花生油、大豆油、菜籽油、香油、橄榄油等等。各种油其实是各有利弊的，像花生油含有各种不饱和的脂肪酸，还有各种维生素等等，总体来说还是不错的；橄榄油目前认为是最适合一般人食用的，就是最健康的一种油，对小宝宝而言，橄榄油也是非常好的一种食用油。日常生活当中，其实最好是几种食用油交替食用，这样里面的氨基酸等比较好的成分可以互补，另外食用油量也不能太多，摄入过多会导致血脂的增高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-25 9408次

• 预防心脑血管病的食物

  目前没有特别有效的预防心脑血管病的食物，食物当中其实有些食物它是含有丰富的维生素或者微量元素，对于心脑血管病是有帮助的。像有一些食用菌，还有一些木耳，还有绿色的蔬菜，其实对于我们心脑血管病的患者都是有帮助的。当然，如果患者有糖尿病，为了控制血糖，我们要限制主食的一个摄入，尽量避免喝粥，一天主食的摄入量要有一定的一个限制。对于心脑血管疾病的患者的食物，我们不做特殊的要求，主要采用低盐、低脂，还有低胆固醇摄入为主，多吃蔬菜、水果，食物的种类尽量丰富，这样可以造成饮食的一个合理膳食。

  

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  孙庆利 副主任医师北京大学第三医院

  2020-03-17 7472次

• 吃什么对脑血管好
  建议平时可以多吃点牛肉、大枣、阿胶等食物，同时可以食用适当的当归、丹参、黄芪等一起泡水喝，平时多吃一些黑木耳，香菇，蜂蜜，核桃，红枣，芹菜，茄子，南瓜，番茄，醋，可以起到软化血管的作用。再就是平时一定要多注意休息，保证睡眠的时间和睡眠的质量，要保持心情的舒畅，在平时的饮食当中也要多注意，不要吃辛辣、刺激性、油腻性的食物，可以吃一些清淡，在平时需要多喝一些温水，严重的话，就尽快到正规的医院进行检查，做相应的治疗。
  语音时长 1:35”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 9307次

• 喝什么茶对心脑血管好
  目前生活当中人们患心脑血管疾病的人群并不少，而且有越来越增长的一个趋势，平常可以喝一些茶叶对心脑血管是有好处的。第一、菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶都是日常生活中比较常见的茶叶，菊花有清肝明目的一些效果，可以扩张冠状动脉，而乌龙那可以提高血管的韧性和弹性，对于防治主动脉硬化高血脂是有好处的。第二、枸杞茶，枸杞具有降低胆固醇，补气补血的一些效果，能够治疗头晕、失眠健忘的情况。第三、槐花茶，槐花是一种药食同源的食材，性温寒，胃苦，在中医中有清热、泻火、止血、凉血的作用，降低血压和血脂。
  语音时长 1:21”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 30620次

• 吃什么对心血管好
  病情分析：常见的心血管疾病为动脉硬化，高血脂，高血糖等状态使血液粘度增加，血管沉积物增加，形成粥样硬化的斑块，会造成血管弹性下降，硬度增加，进一步造成血管狭窄甚至阻塞。意见建议：除在医生指导下规律服用药物改善心血管状态外，患者可以适当食用木耳，香菇等菌类，橙子，猕猴桃，香蕉等富含维生素和钾的水果，同时可以多食用芹菜，洋葱等蔬菜，辅助改善血管状态。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-29 2703次

• 洋葱泡红酒对心血管好吗
  病情分析：洋葱泡红酒对心血管是有益处的，因为具有降低血压和保护心脏的作用。洋葱也有抗氧化的作用，能够预防心血管粥样硬化，可以降低患心脏病的风险。意见建议：洋葱泡红酒对心血管病人有一定的益处，可以降低血液粘稠度，软化血管，保护心血管系统，也可以促进血液循环，平时可以适量吃，尽量不要过多。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-24 802次

• 喝什么茶对心脑血管好
  目前生活当中人们患心脑血管疾病的人群并不少，而且有越来越增长的一个趋势，平常可以喝一些茶叶对心脑血管是有好处的。第一、菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶都是日常生活中比较常见的茶叶，菊花有清肝明目的一些效果，可以扩张冠状动脉，而乌龙那可以提高血管的韧性和弹性，对于防治主动脉硬化高血脂是有好处的。第二、枸杞茶，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 1345次

• 什么对血管好
  一般蔬菜水果、部分药物、适宜的温度等对血管好。1、蔬菜水果：日常生活中常见的蔬菜水果有黄瓜、西红柿、西葫芦、香蕉、苹果、火龙果等，患者一般可以适当的吃些，对血管有一定的好处，因为这类食物，在体内好消化，还可补充所需成分。2、部分药物：临床中常用的降脂药物，如阿托伐他汀钙片、降脂宁颗粒、瑞舒伐他汀钙片
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-07 210次