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房颤可以跑步

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医生主讲实录

房颤患者不建议跑步,心房纤颤是最常见的心律失常之一,潜在的危险极大,会增加血栓的几率,导致中风的危险更大。

不建议跑步,主要是因为跑步不太适合房颤患者,可以变成快走或者是散步的形式,快走对心脏病人是有好处的。

也可以做瑜伽,已经有研究证实,自主神经张力的失调,尤其是交感神经张力过高,会促使阵发房颤的发作,而全身及局部的炎症因子,氧化应激反应以及内皮细胞功能失调,则会使心房肌这块土壤发生变化,有助于房颤的维持。

瑜伽对于改善房颤也有积极的作用,它有助于降低高血压和高胆固醇,改善血管的弹性,有益心脏的健康。

以上内容仅供参考

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