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• 发烧可以跑步吗

  发烧时尽量不可以跑步，如果实在想跑，尽量选择慢跑，时间以十几分钟为宜。人在发烧的情况下抗病能力是明显下降的，跑步时间过长或运动量比较大有可能使机体的抗病能力进一步下降，使病毒繁殖能力和细菌的繁殖能力增强，会导致发烧进一步加重，还有可能引发其他脏器的损害。在发烧时建议患者多休息，也要增加饮水量，可以多吃些新鲜的水果、蔬菜。发烧症状比较严重时可以去医院查血常规，有细菌感染的患者应该加服抗生素。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-02 2388次

• 跑步可以瘦腿吗

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能达到想要的瘦的程度完全取决于跑步的量。通过大量的运动以后能量消耗非常多，实际上是肌肉变成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在进行长跑的时候，肌肉实际上是处在高消耗的状态，这种情况下肌肉是可以变少的，肌肉变小了以后慢慢的脂肪也就变少了。在跑步完后应该适当进行放松运动，如做瑜伽或伸展运动都可以充分放松双腿，起到拉伸腿部肌肉线条的作用。最后做完有氧运动后应该吃去湿和利水的食物，如薏米、新鲜蔬菜等，起到身体排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步还可以通过腿部的吸脂手术，是针对腿部皮下的一些脂肪，对腿部塑形有很好的效果，可以达到瘦腿效果，这种方式仅仅是针对不是特别肥胖的女性朋友而言的，对于体重过大的人群，吸脂达不到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 4156次

• 房颤可以跑步
  房颤患者不建议跑步，心房纤颤是最常见的心律失常之一，潜在的危险极大，会增加血栓的几率，导致中风的危险更大。不建议跑步，主要是因为跑步不太适合房颤患者，可以变成快走或者是散步的形式，快走对心脏病人是有好处的。也可以做瑜伽，已经有研究证实，自主神经张力的失调，尤其是交感神经张力过高，会促使阵发房颤的发作，而全身及局部的炎症因子，氧化应激反应以及内皮细胞功能失调，则会使心房肌这块土壤发生变化，有助于房颤的维持。瑜伽对于改善房颤也有积极的作用，它有助于降低高血压和高胆固醇，改善血管的弹性，有益心脏的健康。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 7742次

• 房颤人可以跑步吗
  存在心房颤动，如果病情控制平稳的话是可以跑步的，心房颤动的存在，有很多人是永久性的，像这种情况也不用太担心，只要平时控制好心室率，预防好并发症就可以可以适当的进行一些有氧锻炼。但是建议选择强度比较低，时间不要太长，比如打太极拳，慢跑，游泳都可以。心房颤动的病人，如果没有合并心脏器质性疾病，要保证心率平时控制在110次以下。如果房颤的病人合并有器质性心脏病，要保证心率在静息状态下控制在80次以下，活动的时候心率控制在110次以下。平时也要注意预防并发症，尤其是血栓栓塞的风险，风险较高的话，需要坚持应用抗凝药物治疗。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-05-08 2776次

• 房颤患者能跑步吗
  病情分析：是可以进行一些运动的，也能够进行跑步，但是不能够进行一些过于剧烈的运动，还是要选择一些比较缓慢的，比如说慢跑走路或者是打太极拳。如果说过于剧烈的运动或者是快跑，有可能会加重房颤的这种情况，或者是诱发。意见建议：建议在平时的时候还是要注意，劳逸结合多休息，要保持平和乐观的心态，饮食也是要做到清淡为主。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-07 1601次

• 头晕可以跑步吗
  病情分析：头晕的患者在疾病发作期的时候不能跑步。头晕患者在发病之后，应该注意休息，因为很多头晕活动之后往往容易加重。头晕它是一个非特异性的临床症状，非常常见，可以出现在很多疾病当中，比如说各种脑血管疾病，心血管疾病，内分泌系统疾病，耳源性的疾病，眼源性的疾病，血液系统疾病等。意见建议：头晕的患者，应该及时到正规医院的专科进行就诊，查找引起头晕的原因并进行干预治疗，患者饮食方面应该清淡饮食，情绪上应该保持情绪平稳。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-12-07 3604次

• 房颤可以跑步吗
  房颤的患者最好不要跑步，房颤是属于比较常见的心律失常，如果做剧烈的运动会使心率加快，也会加重房颤的症状，如果是持续性的房颤，很容易导致患者出现并发症的，所以对身体是没有任何好处。房颤的患者适当的做一些运动是可以，但是要做一些慢节奏的运动，包括练习瑜伽，打太极拳或者是做体操，散步等活动，尽量不要做剧烈
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1708次

• 房颤可以吸烟吗
  房颤的患者是不能够吸烟的，吸烟是会损害血管内皮的，从而就会引起冠心病，甚至会引起脑血管疾病的。房颤大部分都是由于冠心病、心肌缺血所引起的，所以患者一旦吸烟以后，就容易加速冠状动脉粥样硬化的，会引起房颤的症状加重，而且还会引起并发症的出现，很容易导致脑栓塞或者是心梗的发生。所以房颤的患者一定要戒烟。除
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 584次