腰椎间盘突出理疗是可以进行局部的热敷、按摩、推拿、针灸等等物理治疗的,效果是非常不错的。另外腰椎间盘突出的患者除了理疗还可以进行适度的体育锻炼增强腰背肌的力量,可以增强体制内的稳定性,对于腰间盘突出的恢复或者是预防都是有非常不错的作用的。
除此以外饮食结构上建议患者作出自我调整,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃,戒烟,戒酒,多补充水分。
平时生活,患者一定要养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对于疾病的恢复是非常有帮助的。患者面对疾病一定要养成一个良好的心态。