感冒可以喝菊花茶吗

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医生主讲实录

菊花茶中含有挥发油,腺嘌呤氨基酸胆碱,黄酮类及色素、维生素、微量元素等物质,可以抗病原体,增强毛细血管抵抗力,其中的黄酮物质已证实对自由基有很强的作用,并且在抗氧化、抗衰老方面有很大的成效。

从营养学角度,植物的精华在于花果植物的花瓣中含有十七种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸等含量非常高,此外菊花中含有维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,具有一般水果无法比及的作用。

感冒期间患者是可以喝菊花茶的,这样既能满足身体对营养的需要,也能加快具体的新陈代谢对感冒是非常有帮助的,感冒好还可以吃一些容易消化的流质饮食如菜汤、蛋汤等多吃富含维生素c及红色的食物,如西红柿,苹果,葡萄,草莓、甜菜、橘子、牛奶、鸡蛋等。

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