为你推荐

• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

  01:35
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3805次

• 排卵为何不孕

  从不孕的角度讲，我们的定义是规律的性生活，满一年没有怀孕的夫妇，则称为不孕症的夫妇。那么有规律的排卵没有怀孕，还要看其他方面，比如说子宫腔的环境，男方的精液的情况，还有就是输卵管的通畅性。所以不孕受到，至少这四方面的影响，即便是这样，排卵规律、宫腔正常，输卵管通畅、男方精液也合格，那么这样没有避孕的患者，一年以上也不是，百分之百都怀孕的，还有一部分的比率就是没有怀孕，那么一方面是运气的成分，还有一部分就是，一些不明原因的不孕。

  

  01:07
  张旸 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-08 6436次

• 不吃饭减肥方法不可取
  有许多肥胖者以为只要一天少吃一两次饭就能减肥，其实不吃饭不是减肥的好方法，我们发现一部分肥胖者每日仅吃两顿饭，等着肚子唱空城计时才想起吃饭，结果饭量大增，甚至狼吞虎咽。曾有人做过实验，将一天的食量分为12345餐食用，结果发现吃一餐者长得最胖，可见靠不吃饭方法是非常不可取的。减肥所提倡的少食并不等于不吃，而是减少主食，补充辅食，减少高脂饮食，补充多纤维素饮食。中医的养生学家早就提出过，少吃长寿，近代张华在博物志中提出，所食越少，心愈旺，年愈丰，所食越多，心愈灾，年愈损，尤其主张，夜饭莫教足，少吃，特别是少吃晚饭，是防治肥胖的有效措施。因为晚餐吃了大量的食物后，来不及消化，加之活动又少很容易造成营养过剩，脂肪沉积体内就会发胖，所以说不吃饭不能减肥，少吃饭倒可以减肥，但决不能有所偏嗜。
  语音时长 1:31”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-14 8734次

• 为什么不吃饭的减肥方法不可取
  很多人认为富含糖类的食物，如米饭、面制品、马铃薯等会使人发胖，因此通过不吃饭来减肥，其实这是不科学的。糖类是人体不可缺少营养物质，在体内释放能量较快，是红细胞唯一可利用的能源，也是神经系统、心脏和肌肉活动的主要能源，对构成机体的组织，维持神经系统和心脏的正常功能，增强耐力，提高工作效率都有重要的意义，长期不吃饭会导致机体功能紊乱。低糖类食物之所以流行，是因为许多减肥者的体重会明显减轻，但通过这种方法减轻体重是加速了体内水分的流失，而不是丢掉了脂肪，这类减肥膳食有明显的不良反应，可导致口臭，容易腹泻，疲劳和肌肉痉挛，更重要的是增加了患心血管疾病的危险，使糖尿病病人更容易发生并发症，不吃饭减肥法的减肥效果不能持久。
  语音时长 1:14”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-16 4639次

• 为什么不吃饭的减肥方法不可取
  不吃饭来减肥，这是通过节食的方法达到瘦身的效果，虽然短时间内会出现体重下降的现象，但是长时间来看对自己的身体是不好的，因为到了吃饭的时候，胃酸会大量的分泌，导致胃炎胃溃疡的发生，而且一段饮食就会引起生气的反弹所以这是最不科学的。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-25 1401次

• 减肥只吃菜不吃饭可不可以减肥
  病情分析：只吃菜不吃饭可以造成体重的下降，但是这种减肥方式是不健康的。只吃菜的话能量摄入是不够的，减肥也要保证碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，否则时间长了会造成营养不良甚至肌肉萎缩。意见建议：最健康的减肥方式是适当控制食物的量，减少热量摄入，并且充分运动，增加热量的消耗。只靠节食来减肥，不仅对身体健康没有好处，而且容易反弹。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-20 2506次

• 龋齿为何不可修复
  龋齿如果已经到达深龋时，并且已经导致牙冠或者牙根严重损坏，或者髓室底已经穿通时，牙齿就已经没有修复的必要了，因为没有任何修复的价值，所以必须予以拔除患牙，确保炎症不会进一步扩散。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-05-07 1504次

• 不吃饭可不可以减肥
  不吃饭一般可以减肥，但是不建议选择不吃饭的方法进行减肥，以免对身体健康造成危害。不吃饭会导致身体没有办法得到营养供应，长时间不吃饭身体就会消耗身体里储存的糖原、脂肪以及蛋白质等成分来维持机体正常运转，可以减少身体内的脂肪，从而可以在一定程度上达到减肥的效果。但是不吃饭减肥这种减肥方法是不科学的，如果
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-27 0次