肚子天天涨气怎么回事

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医生主讲实录

初步考虑可能是有消化不良的表现,建议平时注意规律饮食,吃一些温热易消化的食物,注意保暖,忌食辛辣刺激的食物,可以吃点益生菌或者是整肠生。

当空气进入体内人体本能就会有打嗝或者是放屁的反应来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约十到十八次,若有异常,不管是排气的次数太多或者是没有排气,都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多,吃的东西、速度太快或者是边吃饭边说话以至于进食太多的空气导致的。

建议患者在近期要做到保证充足的饮食以及营养搭配,避免偏食,避免挑食,在日常生活中可以进行适当的锻炼,平时建议患者可以通过一些腹部的按摩,采用一些顺时针的按摩手法可以有效的缓解。

以上内容仅供参考

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