鹅蛋炒西红柿孕妇能吃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃鹅蛋抄西红柿的,番茄炒蛋它是许多家庭当中一种普遍的大众菜肴,非常的容易操作,鹅蛋营养成分的也非常的高,含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,最多的和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。

蛋白质富有人体所必需的各种氨基酸是完全蛋白质容易被人体消化吸收的;鹅蛋当中的矿物质,主要含于蛋黄中铁磷钙的含量较多,容易被人体吸收所利用;而且鹅蛋当中的维生素也很丰富,像维生素a、d、e、核黄素,硫胺素等等这些维生素都是人体所必须的维生素,孕妇是可以放心使用鹅蛋炒西红柿的。

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