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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1259次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 234644次

• 讲梦话是怎么回事
  经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张所诱发的。因此经常说梦话的人，一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作生活所带来的压力，还有可能是神经衰弱的表现。只需调整一下自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，会问题慢慢的好起来。说梦话是指睡眠中讲话，或发出鼾声以外的某种语言，醒后不能回忆，是睡眠障碍的一种。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 6905次

• 说梦话怎么办
  经常说梦话，可以尝试从日常饮食开始调理，改善说梦话的情况。牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，让人感到全身舒适，睡前喝一杯热牛奶，可帮助入睡。小米中含有色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘多梦等症状。葵花子中含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能起到镇静安神的作用，每晚餐后嗑一把葵花籽有催眠的作用。蜂蜜有补中养脾除心烦的作用，每晚用蜂蜜五十克冲开水饮用有利于睡眠。大枣有补脾安神，治疗烦闷不睡的作用。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 30591次

• 讲梦话是什么原因
  这是说明睡眠不好，也就是睡眠质量差，出现这种状况，一般与精神紧张，以及精神疲劳，和压力大有关系，平时需要放松心情规律生活，多一些户外活动锻炼，晚上不要熬夜，睡觉之前不要长时间的看手机，电脑和电视等，可以睡前散散步和听听音乐，这样有助于改善，也可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-18 2303次

• 睡觉讲梦话是什么原因
  经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期，浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1601次

• 每晚睡觉讲梦话的原因
  每晚睡觉讲梦话的原因通常包括睡眠障碍、神经衰弱、精神分裂症等原因导致，建议患者及时就诊，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、睡眠障碍：如果患者睡眠环境温度过高或过低，或者环境较为嘈杂、光线较强，都会影响到睡眠质量，引起睡眠障碍，导致患者出现打鼾、说梦话等症状。建议患者更换舒适的睡眠环境，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 孩子说梦话怎么办?
  孩子说梦话可能是精神兴奋、维生素D缺乏症、缺钙等原因引起的，可通过缓解情绪、服用药物等方式缓解症状。1、精神兴奋：如果孩子睡觉前的运动量比较大，或是吃了巧克力等食物，会使神经异常兴奋，睡着后会出现说梦话、打鼾等现象，这属于正常的生理现象，不会对身体健康造成影响，平时在睡觉前，不要剧烈运动，可以适当的
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次