讲梦话是怎么回事

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医生主讲实录

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张所诱发的。

因此经常说梦话的人,一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作生活所带来的压力,还有可能是神经衰弱的表现。只需调整一下自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,会问题慢慢的好起来。

说梦话是指睡眠中讲话,或发出鼾声以外的某种语言,醒后不能回忆,是睡眠障碍的一种。

以上内容仅供参考

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