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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191299次

• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 71740次

• 让胃变小的方法小妙招
  对于此类情况，主要就是在平时饮食以及生活各方面都要进行配合的，如果觉得自己吃得过多，是会导致一些胃口变大情况的发生的。建议要慢慢来不要着急，避免暴饮暴食，而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，同时一定要吃七分到六分饱就可以了，避免吃得过饱，而且在晚餐一定要少吃一些，可以早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少为原则，而且建议患者可以进行少量多餐的方式。同时建议可以通过体育锻炼来瘦身，建议患者在饮食方面要选择一些易消化的温软的食物为主，在吃饭的过程中也要注意不要吃辣椒或者是服用过酸的食物。建议一定要规律生活作息、不要熬夜，就可以调理身体了。
  语音时长 01:39”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 28939次

• 痔疮小妙招
  痔疮因为发病率比较高，有十人九痔之说，因此，最普通的老百姓民间，就自己设计出一些小妙招对抗痔疮，可以说这些小妙招，如果合理，对痔疮有一定的缓解作用。但是一般情况下，不能够完全治愈痔疮，因为有些痔疮像：结缔组织性外痔，血栓外痔或者炎性外痔，三期四期的内痔，包括混合痔，这些必须经过手术治疗疾病，小妙招基本上不能解决，静脉曲张型的外痔或炎性外痔，这些使用小妙招，不久站、久坐，盐水坐浴，花椒水坐浴是可以缓解的。
  语音时长 1:46”
  黄林峰 主任医师淄博市中西医结合医院

  2018-12-04 17850次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  美白牙齿的小妙招有：1、在刷牙前可以适当含在嘴里一些白醋，尽量把白醋堆积在牙齿周围，在口中留三分钟左右吐掉以后再刷牙，但是不建议长期使用。2、可以在刷牙时加入一些小苏打，可以改善一些牙釉质问题造成的牙黄，长期坚持可看到变化。3、患者可以到口腔科进行冷光美白等治疗来达到牙齿美白的效果。建议到正规医院就医，术后注意保持口腔卫生。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 402次

• 怎样让牙齿变白小妙招
  可以多喝柠檬水，刺激唾液分泌，加强对牙面的冲刷和清洁作用。平时要注意控制吸烟量，少喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，防止烟斑、茶渍、咖啡渍等吸附在牙齿表面，造成牙齿染色。餐后及时刷牙，应用牙线、冲牙器等，能够减少黑色素和牙菌斑的滞留。定期氯己定含漱液漱口，可以抑制外源性色素的形成。如果牙齿较黄甚至发黑，要及时进行口腔检查，及时进行洁治、喷砂等治疗。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 401次

• 头发不油长疙瘩
  头发不油长疙瘩可能是毛囊炎，也可能是脂溢性皮炎，患者可遵医嘱应用药物治疗。一、毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，头面部、颈部、大腿、臀部及腋窝等部位多见。常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状，患者也可出现头发不油长疙瘩的情况。通常可根据情
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-07-15 103次

• 感冒发烧头发不油怎么回事
  感冒发烧头发不油可能是机体没有出汗导致，也可能与清洁到位有关，患者患病后应积极配合医生治疗。1、机体没有出汗：感冒发烧的时候如果患者机体并没有出汗，就会导致皮肤比较干燥，从而出现头发不油的现象。2、清洁到位：如果患者平时比较注意个人卫生，头皮清洗的比较干净，在感冒发烧时，通常也不会引起头发油的现象。
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-16 244次