睡眠瘫痪症的患者要注意保持舒畅的心情,不要精神压力过大,在生活上要做到起居有度,要有规律,保证充足的休息,避免熬夜,不要过度劳累,饮食上要有节有度,定时定量,不能暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,同时可以通过内服中药进行调理,用针灸、推拿、按摩的方法来改善人体机能,这些方法可以有效的治疗睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症的患者,可以适量的口服一些维生素或者是谷维素,可以有效的改善睡眠瘫痪症的症状。
睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍,临床表现为患者在刚刚醒来的时候或者是半睡半醒的状态,神志已经恢复清醒,但支持其躯体的神经肌肉还没有从睡眠状态中恢复过来,患者虽然能够感知周围的环境,但是四肢肌肉无法运动,一般要经过几分钟才会逐渐的好转,这主要是跟患者的心理状态不佳有关系,一般不需要特殊的治疗。