中国有句古话叫做防患于未然,这句话在防治糖尿病中相当重要,我国糖尿病患病率急剧增高的基本原因,就是遗传的易感性,生活水平的提高,生活模式上的缺陷,平均寿命的延长和检测手段的提高,遗传基因的特点,目前还没有办法改变。生活水平提高,平均寿命延长以及医疗条件的改善是好事,也恰恰是我们所追求的目标,因此预防糖尿病,应该做好以下两件事:
一,进行健康教育及大力进行糖尿病的宣传教育,尽量使糖尿病以及预防手段做到家喻户晓,人人皆知,使全民动员起来和糖尿病做持久的斗争,忽视和低估糖尿病教育意义的做法是错误的。
二,进行健康促进,仅仅停留在宣传糖尿病知识上是远远不够的,还必须为人们做点实事,尽快的改变不健康的生活方式,采取正确的科学的饮食习惯,持之以恒的坚持体育锻炼,避免肥胖,少饮酒,不吸烟,保持心理上的健康,是糖尿病和其他慢性病的发生率降低到最低水平,同时利用各种手段对整个人群特别是糖尿病的高危人群,进行糖尿病和糖耐量损害的筛查以及尽早的发现和有效的治疗糖尿病。