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• 手指骨折锻炼方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或内固定治疗，骨折部位是不能活动的。但是对于未固定的关节和手指，要多采用主被动活动的方法，以维持关节的活动度，防止由于长时间的固定导致关节僵硬、黏连，甚至强直，尤其是老年人，更应注意避免出现关节僵硬强直的情况。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 4447次

• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7646次

• 股颈骨折如何康复
  对于股骨颈骨折以后的病人，局部的血运本身就比较差，一旦发生股骨劲骨折很容易就会引起病人出现股骨头坏死等，要想促进后期快速的康复，必须要选择相应的治疗方案。比如对于年龄比较大的往往动脉条件比较差，且存在有动脉粥样硬化的情况，主张积极的进行人工股骨头或者是全髋关节置换手术治疗可以起到快速康复的作用。但是对于股骨颈骨折的病人如果比较年轻，一般还是主张积极的进行切开复位内固定手术治疗，需要应用一些活血化瘀以及抗凝的药物尽量来促进股骨颈骨折的愈合。另外对于手术以后的病人刀口需要积极的进行换药消毒，防止感染，还需要严格的卧床休息，千万不能过多的下的活动，否则会影响病人骨折愈合。
  语音时长 01:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-13 1623次

• 骨折后康复锻炼方法
  一般情况下骨折了如果是康复锻炼的太早，会影响的骨折愈合，力量太大，还会引起骨折错位。所以说对于骨折以后的病人进行康复锻炼是有时间限定的，一般要等到有骨痂生长了，才可以进行锻炼的。正常的情况下一般大约需要一个半月左右的时间，具体可以不可以，还是需要根据复查的片子来决定的。如果片子上显示有骨痂生长了，那就可以了。再就是对于锻炼的方法，主要还是进行烫洗，加强关节的屈伸活动，来恢复正常关节的活动度。最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一会不能怕痛的，那样才有效果。再就是对于肌肉力量的锻炼，可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，或者是按摩肌肉来锻炼就可以的。
  语音时长 1:33”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-01 8721次

• 骨折康复锻炼
  早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间，行四肢肌肉的收缩，以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直，握拳的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼，对于下肢可以多行蹲起的活动，对于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼。而对于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床时，吊单杠以及平板支撑，锻炼脊椎部位的肌肉力量。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1803次

• 髌骨骨折的康复与锻炼方法
  病情分析：髌骨骨折需要适当的按摩，减轻髌骨骨折引起的膝关节疼痛症状现象，同时促进骨折部位修复。髌骨骨折如果严重，还需要通过外科手术的方法，用医用钢丝进行缝扎。休养康复期间，可以适当的做膝关节康复训练和针灸艾灸，促进骨折部位修复。意见建议：髌骨骨折康复期间要保持髌骨放松，积极预防膝关节外伤，以及膝关节软组织感染和关节炎。患病期在饮食方面应当多吃一些牛肉羊肉和动物骨头，促进骨质修复。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-26 601次

• 股颈骨折头下型能完全康复吗
  如果病人出现了股骨颈头下型骨折的情况，能不能完全康复，主要是看骨折断端损伤移位的情况和病人的年龄，如果说病人股骨颈头下型骨折，发生于青壮年，骨折断端对位，对线比较好这种情况一般是能够完全康复的。而如果说病人股骨颈头下型骨折，发生于老年人，并且骨折断端有移位的情况，这种情况完全康复的可能性比较小，后期
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 961次

• 踝关节骨折康复锻炼方法有哪些
  踝关节骨折康复锻炼方法有踝关节背伸跖屈旋转、膝关节活动、活动小腿、拄拐或借助助行器等。踝关节骨折治疗后的康复锻炼是非常重要的，有利于进行关节的磨合，减少下肢肌肉萎缩、增强肌肉力量、减少关节粘连等等，主要锻炼方法有：1、患者尽量主动进行踝关节的背伸和跖屈，就是用力勾脚尖以及绷直脚背，也可以进行踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 1200次