腿撞肿了首先要考虑是外伤引起的软组织的损伤,出现组织出血的肿状,在24小时之内采取冰敷,24小时以后采用热敷,平时在床上躺着,适当的用被子将双腿垫高就可以进行治疗,首先在热敷的患处使瘀血预热,促进吸收从而达到消肿的一个目的,但是在两三天以后就不要冰敷了。
如果疼痛得很厉害的话,可以吃一些止痛药物,还可以吃一些活血化瘀的药,同时要注意这两天的饮食不要吃辛辣刺激的食物,建议前两三天一直冰敷可以进行消肿,减轻疼痛,但是过了三两天以后就不要冰敷了,要进行热敷,如果疼痛的厉害就吃止痛药,还可以吃点活血化瘀的药物,同时要注意这几天的饮食不要吃辛辣刺激的食物,不要剧烈运动,同时要合理的休息,保证充足睡眠,同时还要注意效果不好的话,那么就要用一些放射的方法将一些淤血清除掉,然后再用一些消毒液体对皮肤进行消毒处理。