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• 褪黑素改善失眠，但是这些人群不适用

  从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期妇女3.心脑疾病患者4.肝肾功能不全者5.酒精过敏者。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 27418次

• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 19706次

• 褪黑素治疗失眠
  成年失眠患者通常的情况下有比较低的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究结果显示，服用以后入睡的时间会缩短，睡眠的质量会改善，睡眠当中觉醒的次数也会明显的减少。而且它可以使睡眠结构得到调整，表现为浅睡眠阶段缩短，深睡眠阶段延长，第二天早晨唤醒阈值下降。也有研究会发现，在非正常睡眠期间，也就是白天服用褪黑素一段时间，可以形成新的生物节律，而夜晚服用褪黑素只有助于促进睡眠而不转移生物节律。目前认为，褪黑素主要用于治疗睡眠节律失调性睡眠障碍。包括老年人睡眠时相延迟综合征、时差综合征、倒班作业人员以及盲人或脑损伤的人的睡眠问题。需要指出的就是不能过分地夸大褪黑素的作用，把它用在治疗各种类型的睡眠障碍，比方抑郁症患者，一般是禁用褪黑素，也不应该完全否定褪黑素的治疗作用。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-28 9386次

• 褪黑素治疗失眠吗
  褪黑素是人体分泌的一种促进睡眠的激素，褪黑素的主要作用就是改善睡眠，对于治疗睡眠还是有一定的帮助的。但是失眠是比较复杂的一种疾病，不能靠单纯的服用药物来进行治疗，一定要从根本上解决。首先要改善一下心理压力，如果心理压力比较大，需要向亲人或者朋友倾诉一下，改善压力的状况才是有效改善失眠的最根本的好办法。另外还需要睡前做一些有氧运动，比如慢跑或者游泳，人在疲劳的状态下是比较容易入睡而且睡眠状态也会比较好的；另外睡前喝一杯热牛奶也是有助于改善睡眠的；睡前泡一个热水澡或者是泡泡脚也是可以改善睡眠的。但是褪黑素的疗效其实也是有待考究的，长期服用可能对改善睡眠有一定的作用，但是尽量不要依赖药物造成依赖性。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 11079次

• 褪黑素能治疗所有失眠吗
  你好，这个药物是会有一些效果的，不过可能要其他药物治疗，才比较有针对性，建议您可以服用安尔眠糖浆。但是失眠的话，一直用药不是很好的，应该从你的平时的生活习惯来调整，午睡时间最好不要超过一个小时左右，晚上睡前不要喝咖啡或者浓茶。晚上睡觉前可以用温水泡脚，可以促进血液循环，促进睡眠。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-25 2801次

• 褪黑素能治失眠吗
  褪黑素治疗失眠，但要根据不同人群来服用，褪黑素是自身分泌的一种激素，褪黑素随着年龄增长分泌会减少，在服用褪黑素治疗方面一般中年人尤其是老年人，可以补充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因为褪黑素治疗失眠也有副作用。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 40102次

• 褪黑素片能治失眠吗
  失眠的原因多种多样，如果是由于生物钟紊乱等原因引起的失眠，通常能治；如果是由于心理因素、疾病因素等原因引起的失眠，通常不能治。如果需要使用褪黑素片，建议在医生的指导下使用。如果是由于生物钟紊乱、倒时差等原因引起的短期失眠，褪黑素片可能有一定的效果。褪黑素是人体脑内松果体腺分泌的胺类激素，在调节人体昼
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-30 0次

• 失眠就有失眠症么
  失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但并不是所有的具有失眠表现的患者，都可以诊断为失眠症。像一些不属于失眠症的失眠：第一个就是暂时性的失眠，精神兴奋，紧张，愤怒等一些情绪因素，冷热，噪音等一些环境因素，值夜班，倒班，远途的旅行造成的这个时差等等，睡眠习惯的改变都可能会引起暂
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 74次