为你推荐

• 褪黑素改善失眠，但是这些人群不适用

  从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期妇女3.心脑疾病患者4.肝肾功能不全者5.酒精过敏者。

  

  01:05
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 27286次

• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

  01:22
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 19573次

• 褪黑素治疗失眠
  成年失眠患者通常的情况下有比较低的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究结果显示，服用以后入睡的时间会缩短，睡眠的质量会改善，睡眠当中觉醒的次数也会明显的减少。而且它可以使睡眠结构得到调整，表现为浅睡眠阶段缩短，深睡眠阶段延长，第二天早晨唤醒阈值下降。也有研究会发现，在非正常睡眠期间，也就是白天服用褪黑素一段时间，可以形成新的生物节律，而夜晚服用褪黑素只有助于促进睡眠而不转移生物节律。目前认为，褪黑素主要用于治疗睡眠节律失调性睡眠障碍。包括老年人睡眠时相延迟综合征、时差综合征、倒班作业人员以及盲人或脑损伤的人的睡眠问题。需要指出的就是不能过分地夸大褪黑素的作用，把它用在治疗各种类型的睡眠障碍，比方抑郁症患者，一般是禁用褪黑素，也不应该完全否定褪黑素的治疗作用。
  语音时长 1:49”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-28 9224次

• 褪黑素真能治疗失眠吗
  比如说脑白金或者其他保健品，有的直接褪黑素也在吃，那是不是真的有效果呢?实际上在美国没有把褪黑素作为一个辅助睡眠的药物，而是保健品。保健品的效果不是很确定。临床上也是有以部分失眠情况，比如服用褪黑素有改善的作用。但多数是急性的，比如说在倒时差引起的失眠。比如说出国开会或者旅游的时候时差不适应导致失眠。服用褪黑素有一定的效果。但对于慢性长期失眠的人来说这个效果就很不理想，甚至作为一个辅助治疗收效都不是很大。
  语音时长 01:31”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-20 7799次

• 褪黑素治疗失眠好吗
  褪黑素可以治疗失眠，成年失眠患者通常的情况下有比较底的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究结果显示，服用以后入睡的时间会缩短，睡眠的质量会改善，睡眠当中觉醒的次数也会明显的减少。而且它可以使睡眠结构得到调整，表现为浅睡眠阶段缩短，深睡眠阶段延长。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2202次

• 褪黑素失眠如何治疗
  褪黑素治疗失眠，但要根据不同人群来服用，褪黑素是自身分泌的一种激素，褪黑素随着年龄增长分泌会减少。在服用褪黑素治疗方面一般中年人尤其是老年人，可以补充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因为褪黑素治疗失眠也有副作用。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1802次

• 褪黑素为什么可治疗失眠？
  褪黑素服用后，它的入睡时间短，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少。而且使睡眠结果得到了调整，表现在浅睡眠阶段缩短，深睡眠阶段延长，第二天早晨唤醒阈值下降。有研究发现在非正常睡眠期间，比方说白天，给予褪黑素一段时间，可以形成新的生物节律；而夜晚给予褪黑素只有助于促进睡眠，而不转移生物节律。目前认为褪
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 2156次

• 除了褪黑素还有什么治疗失眠
  除了褪黑素还有谷维素片、艾司唑仑片等药物治疗失眠。1、谷维素片：失眠可能是神经官能症、经前期紧张综合征以及更年期综合征等因素影响所致，一般可以在医生指导下服用谷维素治疗，因为谷维素片属于镇静助眠类的药，具有调节植物神经功能失调以及内分泌平衡障碍的作用，可用于治疗以上疾病引起的失眠。2、艾司唑仑片：艾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 818次