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肚子肥胖是怎么回事

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医生主讲实录

肚子肥胖是因脂肪逐渐逐层在脏器,肠道,腹部皮下堆积而成,主要原因有以下几个方面:

第一,进食多。如吃宵夜,因夜间腹内食物尚未消化而再次进食,进食后很快入睡,导致脂肪堆积于腹部。

第二,运动少。如长时间用电脑,玩手机,打游戏,接触这些电子产品,缺乏运动而导致消耗减少,脂肪容易堆积于腹部。

第三,遗传因素。父母肥胖导致儿童期肥胖,则成年后易形成腹部肥胖。这种情况建议可以通过饮食控制以及多做腹部相关的锻炼,来减少腹部的赘肉。

以上内容仅供参考

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