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• 如何发现早期的心理病

  心理疾病就是没有器质性的重大的疾病表现，而出现在心理、精神、神经功能方面的表现，比如焦虑、抑郁、失眠、脾气的性格的改变，这些表现都是心理疾病的早期的表现形式。比如有人在这一段时间里边，由活泼健康的人变成了沉默的、寡言少语、精神不佳的人，他可能就出现了心理上的抑郁状态。一个内向的人突然发脾气、大吵大闹、睡眠不好、吃饭不香，变成了焦虑状态，就说明他已经出现了心理问题。还有一些人的性格，待人接物方面等等出现了各种各样的和他原来不一样的表现，我们就说这样的人可能在某些心理方面出现了紊乱，或者出现了疾病的早期表现。就可以建议他找专业的医师，进行诊断和鉴别诊断，及早的发现，及早的治疗，效果应该是不错的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 4395次

• 睡眠呼吸暂停与高血压关系密切吗

  关系是非常密切的。首先我们从高血压角度来说，睡眠呼吸暂停综合征是高血压的一个主要常见的继发因素。如果是一个原发性的高血压，它可以在原发的基础上，因为合并睡眠呼吸暂停综合征，同时合并这个继发因素，使我们的血压的节律发生改变。常规来说我们高血压的节律就是所谓两峰一谷，高峰时期大部分都是在白天时段，而夜间是一个低谷时段。因为合并了这个疾病之后，我们的血压节律会发生变化，夜间血压不低反高。而且往往是我们治疗的一个盲区，病人很多的时候未关注自己的夜间和清晨血压。但是，因为夜间清晨血压的升高会使我们高血压的一些并发症更容易出现，因此来说，两者之间的关系还是非常密切的。在一些病人当中，比如肥胖的病人，脖子比较粗，或者是平常经常会有一些鼻塞的病人，又通过家里人提示他夜间有打鼾，这种情况下我们要非常关注睡眠呼吸暂停综合征。我们可以到相关的科室，比如呼吸科、耳鼻喉科，做呼吸睡眠的监测，同时也要关注自己血压的变化。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 5805次

• 白癜风患者如何调整心理压力
  白癜风患者调整心理压力可以从以下几个方面入手：1，适当的锻炼身体，循序渐进的锻炼身体，对于人的免疫机能，对人的心理状态的稳定都是十分有帮助的。2，睡前可以用温水泡澡洗浴，可以听舒缓的音乐帮助睡眠。3，多和家人，和精神心理科医生以及治疗小组的其他人员多沟通，加强心理的调节以及调整，促进心理状态的稳定。除此之外，白癜风是治疗周期相对比较长的疾病，医生要多和患者沟通，通过临床治疗的病例照片来增强患者治愈本病的信心。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-04-09 1135次

• 如何克服心理压力预防疾病？
  在整个生命过程中，心理压力是不可避免的。保持健康最主要的是要有正确的生活观念与态度、方法，这样才能克服心理压力。一，这世界并不完美，家人、朋友都一样有缺点，十全十美是不可求的，所以应该知足常乐。二，容忍体谅，这能使你和他人相处容易，也能使对自己的行为不至于苛求。三，坦诚和直率能够消除疑虑和心理压力。四，对自己要有自信心，相信你和别人一样有很多的长处。五，不要过分自责，任何人都有过失、错误，任何人都有彷徨的时候，不必为了爱和恨过分的难受、以及担心。六，不要自卑自怜，你的遭遇并不重要，对遭遇所发生的反应才是最重要的。七，有意识控制自己的烦恼，和别人即将发生争吵时，应该提醒自己，吵架只会给对方带来更多的烦恼，对解决问题无济于事，学会用理智控制自己的感情冲动。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-11 2868次

• 如何缓解白癜风患者的心理压力
  病情分析：对于白癜风的患者来说，如果想要缓解心理压力，首先要保持心情舒畅，多于家人和医生沟通，不要产生自闭的心理，更不要躲避治疗，因为不良的心理状态确实对白癜风的治疗有影响。积极的进行身体锻炼，能够增强人体快乐素的产生，对于白癜风患者缓解心理压力有一定的好处。最重要的一点是要综合调理增强治疗白癜风的信心。意见建议：患了白癜风后积极的治疗是关键，治疗期间要做好对局部皮肤的爱护，避免长时间的日光照射，出门时最好带遮阳伞。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-09-22 601次

• 白癜风患者如何调整心理压力
  病情分析：白癜风患者可以从情绪方面调整心理压力。白癜风在临床中比较常见，是一种顽固性的皮肤病，会影响患者的颜值，影响患者的社交，所以患者的心理压力比较大，患者需要调整压力，有助于病情的恢复，比如可以将不良的情绪发泄出来，同时还要把自身的注意力转移到其他的工作生活以及学习上面，这样能够调整心理压力，不要过度的关注自己的病情。意见建议：患了白癜风后及时的治疗比较关键，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-07-23 601次

• 月经失调与心理压力有关吗
  女性的月经失调可能跟心里压力有直接关系，因为有很多心理压力过大的女性，这时就会由于情绪的抑郁导致下丘脑垂体的内分泌功能异常，从而间接影响卵巢的排卵以及内分泌功能，常常都可能出现月经周期的推后，甚至是还可能会导致闭经表现。所以对于压力过大的女性就容易出现月经失调现象。而在放松调节心情以后卵巢又能恢复正
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 163次

• 怎样减轻孩子的心理压力
  创造良好的家庭环境，不和睦的家庭给孩子的精神压力是很大的，破裂的家庭给孩子心灵的创伤更是难以弥补。因此，和睦温暖的家庭对减轻孩子精神心理压力无疑是最重要的。既做长辈而又做朋友，家长应该既做孩子的长辈又做孩子的朋友，儿子需要长辈需要对他们进行严谨教导的父母，他们也需要指导依靠和保护，还需要朋友。而有些
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-07 122次