问如何缓解白癜风患者的心理压力

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• 白癜风患者要如何防晒

  白癜风患者防晒，一个是要注意早晨10点到下午4点之间尽量减少户外活动，不要进行阳光的直射。还有要注意白癜风患者尽量地减少去海边游玩的机会，因为海边的阳光比较强烈，而且海水反射的紫外线容易对皮肤有很大的损伤。白癜风患者可以穿防晒衣，最好选用专业的防晒衣，它带有防晒指数，能减少紫外线对皮肤的损害。还有就是选用防晒霜进行涂抹，防晒霜涂抹的时候要选用不同的防晒指数，室内的可以选用SPF小于15以下的；室外活动比较长的可以选用SPF大于30以上的。而且每2个小时户外活动以后，要增加涂抹一次防晒霜的机会，这时候可以选用防晒的喷雾剂。防晒霜选用的剂量，一般的认为就是一元硬币大小的剂量，适合涂面部皮肤大小；如果面积比较大的时候，可以多涂一些量，一定要涂够，量够才有一定的防晒作用。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 3112次

• 如何发现早期的心理病

  心理疾病就是没有器质性的重大的疾病表现，而出现在心理、精神、神经功能方面的表现，比如焦虑、抑郁、失眠、脾气的性格的改变，这些表现都是心理疾病的早期的表现形式。比如有人在这一段时间里边，由活泼健康的人变成了沉默的、寡言少语、精神不佳的人，他可能就出现了心理上的抑郁状态。一个内向的人突然发脾气、大吵大闹、睡眠不好、吃饭不香，变成了焦虑状态，就说明他已经出现了心理问题。还有一些人的性格，待人接物方面等等出现了各种各样的和他原来不一样的表现，我们就说这样的人可能在某些心理方面出现了紊乱，或者出现了疾病的早期表现。就可以建议他找专业的医师，进行诊断和鉴别诊断，及早的发现，及早的治疗，效果应该是不错的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 4136次

• 如何缓解白癜风患者的心理压力
  缓解白癜风患者心理压力的情况，可以从以下几个方面入手：第一，适当的锻炼身体，通过运动增强人体“快乐素”的产生。第二，多和家人和医生沟通，创建舒适的家居环境。第三，通过临床成功的案例多学习，综合调理，增强治疗白癜风的信心。需要指出的是，白癜风是难治的皮肤疾病，心理状态确实对白癜风有影响，要保证免疫机能，心理状态比较稳定，有利于白癜风的稳定以及早期恢复，除些之外要避免劳累，熬夜的情况，饮食上要忌酒，海鲜等食物，吃有营养容易消化的食物。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-02-11 1266次

• 白癜风患者如何调整心理压力
  白癜风患者调整心理压力可以从以下几个方面入手：1，适当的锻炼身体，循序渐进的锻炼身体，对于人的免疫机能，对人的心理状态的稳定都是十分有帮助的。2，睡前可以用温水泡澡洗浴，可以听舒缓的音乐帮助睡眠。3，多和家人，和精神心理科医生以及治疗小组的其他人员多沟通，加强心理的调节以及调整，促进心理状态的稳定。除此之外，白癜风是治疗周期相对比较长的疾病，医生要多和患者沟通，通过临床治疗的病例照片来增强患者治愈本病的信心。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-04-09 1067次

• 白癜风患者如何调整心理压力
  病情分析：白癜风患者可以从情绪方面调整心理压力。白癜风在临床中比较常见，是一种顽固性的皮肤病，会影响患者的颜值，影响患者的社交，所以患者的心理压力比较大，患者需要调整压力，有助于病情的恢复，比如可以将不良的情绪发泄出来，同时还要把自身的注意力转移到其他的工作生活以及学习上面，这样能够调整心理压力，不要过度的关注自己的病情。意见建议：患了白癜风后及时的治疗比较关键，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃发物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-07-23 401次

• 性早熟孩子的心理压力如何疏导
  病情分析：性早熟孩子会表现心理压力增加，这个时候我们就需要给孩子足够的关怀，帮助孩子认识自己的一些生理的特点，会比别的孩子早出现乳房的增大，个子比别的孩子高，月经的初潮。要教育孩子知道每个女孩迟早迟晚都会出现这些青春期发育的状态。意见建议：建议带孩子就诊正规医院儿童内分泌科，明确宝宝性早熟的原因，采取针对性治疗。平常的生活中少吃含有激素类的食物。注意乳房，会阴部的清洁卫生。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-19 2103次

• 是否有缓解心理压力的药物
  有缓解心理压力的药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片、安神补脑液等，在用药时需要严格的遵照医嘱。1、阿普唑仑片：是临床上常用的一种精神类药物，具有抗焦虑、抗抑郁、镇静、催眠的作用，临床上常用于治疗焦虑、紧张、易激动等症状，也常用于急性酒精戒断期出现焦虑、烦躁的治疗。2、艾司唑仑片：是一种临床上常见的抗焦
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-12-21 0次

• 心理压力大怎么办,如何缓解压力
  心理压力大一般可以通过适当运动、呼吸减压法、冥想的方式缓解压力，症状较为严重时，还需要服用药物治疗。1、适当运动：适当的做些运动，能够起到提高身体免疫力的效果，而且还可以调节紧张的情绪，对于患者出现的压力情况能够起到改善的作用。2、呼吸减压法：呼吸减压法就是通过深呼吸的方式调整了个人的呼吸频率，如果
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-12 1019次