高血压能吃红豆和红枣吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃红豆和红枣的,适当补充一些豆类产品和红枣对于身体有一定好处的,但是不要过量。饮食的原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,控制食盐的摄入量每日保证在5-6克左右,少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄这些富含动物脂肪以及胆固醇比较高的食物。

高血压一旦确诊之后是不能够完全治愈的,一定要在医生的指导下选择相关的药物来平稳地控制血压。同时在饮食方面要多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果以及含钙高的食物,比如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。

以上内容仅供参考

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